Abóbora

Ugli

Abóbora e Ugli

Abóbora

Ugli

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Aumenta a taxa metabólica, Mais baexo pressão arterial, Protege contra a formação de pedra nos rins

1.1.1 Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Dá-lhe energia

1.2 Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Limpeza de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Coagulação

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

6,50 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,50 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,76 g8,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,00 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,150,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

426,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mgNão disponível

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mgNão disponível

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mgNão disponível

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mgNão disponível

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg70,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,10 gNão disponível

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

340,00 mgNão disponível

42 840

2.6.2 Ferro

0,80 mgNão disponível

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mgNão disponível

0 1556

2.6.4 Cálcio

21,00 mgNão disponível

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mgNão disponível

0 92

2.6.6 Zinco

0,32 mgNão disponível

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mgNão disponível

0 113

2.6.8 Manganês

0,13 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mgNão disponível

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

82,22 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

49,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

94,20 gNão disponível

0 95.23

2.10 Cinza

1,40 gNão disponível

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcal45,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

34,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

46,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

130,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

244,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Cítrico

4.2 Estação

Todas as temporadas

Seco

4.3 Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Não Disponível

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Laranja, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Fibroso

Succulent

4.9 Gosto

Cremoso, Macio, Doce

Doce

4.10 Origem

México

Jamaica

4.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

Argiloso

4.12.2 O pH do solo

5.5-7.55.5-6

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

O nome é derivado da palavra 'feio' referindo-se a aparência desagradável do, com áspera enrugada casca,, amarelo-esverdeado, envolto frouxamente em torno do citrus polposo laranja dentro.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China