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पर्पल मंगोस्टीन बनाम संतरा


संतरा बनाम पर्पल मंगोस्टीन


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, डायरिया के इलाज   
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, निम्न रक्तचाप, कब्ज रोकता है, मधुमेह रोकता, हड्डियों को सीधा करने के लिए, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण   

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है   

त्वचा पे लाभ
मुँहासे के इलाज, कटे छिलने से बचाव   
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार   

बालों पे लाभ
लागू नहीं   
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं   
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी   

दुष्प्रभाव
लागू नहीं   
पेट में मरोड़, दस्त, भार बढ़ना   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
No   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
15.60 ग्राम   
23
11.75 ग्राम   
99+

रेशा
उपलब्ध नहीं है   
2.40 ग्राम   
24

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
9.35 ग्राम   
26

प्रोटीन
0.50 ग्राम   
99+
0.94 ग्राम   
28

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03   
25
0.08   
18

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
10.00 माइक्रोग्राम   
27
11.00 माइक्रोग्राम   
26

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम   
18
0.09 मिलीग्राम   
8

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम   
18
0.04 मिलीग्राम   
23

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.29 मिलीग्राम   
99+
0.28 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.03 मिलीग्राम   
99+
0.25 मिलीग्राम   
21

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम   
99+
0.06 मिलीग्राम   
29

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.03 माइक्रोग्राम   
35
30.00 माइक्रोग्राम   
8

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.20 मिलीग्राम   
99+
53.20 मिलीग्राम   
14

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.18 मिलीग्राम   
31

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
36

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
129.00 माइक्रोग्राम   
9

चोलिने
उपलब्ध नहीं है   
8.40 माइक्रोग्राम   
10

वसा
0.40 ग्राम   
21
0.12 ग्राम   
99+

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
48.00 मिलीग्राम   
99+
181.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.17 मिलीग्राम   
99+
0.10 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
7.00 मिलीग्राम   
12
0.00 मिलीग्राम   
21

कैल्शियम
5.49 मिलीग्राम   
40
40.00 मिलीग्राम   
7

मैग्नीशियम
13.90 मिलीग्राम   
21
10.00 मिलीग्राम   
25

जस्ता
0.12 मिलीग्राम   
21
0.07 मिलीग्राम   
26

फास्फोरस
9.21 मिलीग्राम   
38
14.00 मिलीग्राम   
32

मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम   
31
0.03 मिलीग्राम   
99+

तांबा
0.07 मिलीग्राम   
33
0.05 मिलीग्राम   
99+

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है   
0.50 माइक्रोग्राम   
11

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है   
7.00 मिलीग्राम   
32

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है   
18.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
81.00 ग्राम   
99+
86.75 ग्राम   
28

राख
उपलब्ध नहीं है   
0.44 ग्राम   
30

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी   
16
63.00 किलो कैलोरी   
16

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
47.00 किलो कैलोरी   
16

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
45.00 किलो कैलोरी   
19

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
300.00 किलो कैलोरी   
17

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी   
14
61.00 किलो कैलोरी   
18

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
65.00 किलो कैलोरी   
19
45.00 किलो कैलोरी   
33

जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी   
24
260.00 किलो कैलोरी   
14

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
333.00 किलो कैलोरी   
12

विशेषताएँ

प्रकार
उष्णकटिबंधीय   
साइट्रस   

परिपक्व ऋतु
सर्दी   
सर्दी   

किस्मों
बटन मंगोस्तीँ और लेमोंड्रॉप मंगोस्तीँ   
स्वीट ऑरेंज - पर्षियन ऑरेंज, नेवेल ऑरेंज, वलेन्सीया ऑरेंज आंड ब्लड ऑरेंज. सौर ऑरेंज - सिविल ऑरेंज, बर्गमॉट ऑरेंज, चिनोट्टो ऑरेंज और डाड़ई.   

बीजरहित वैराइटी
No   
Yes   

रंग
बैंगनी   
नारंगी   

अंदर का रंग
सफेद   
नारंगी   

आकार
गोल   
गोल   

बनावट
रसीला   
रसीला   

स्वाद
लागू नहीं   
खट्टा मीठा   

मूल देश
इंडोनेशिया के मॉलुकस, सुण्डा द्वीप   
दक्षिण-पूर्वी एशिया   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं   
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट   

मृदा पीएच
5-6   
6-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं   
गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है   
  • दुनियाभर मै संतरे की करीब ६०० ककिमें पायी जाती है ।
  • एक संतरे के बीज से अधिक पौधे उगाये जा सकते है।
  • संतरे के फूल प्यार का प्रतीक माने जाते हैं ग्राफ्टिंग प्रक्रिया द्वारा प्रचारित किया जाता हैं।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
लागू नहीं   
ब्राज़िल   

दूसरे देश
लागू नहीं   
चीन, मिस्र, भारत, इटली, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
जर्मनी   

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड   
स्पेन   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
गार्सीनिया मंगोस्टाना   
साइट्रस साइनेंसिस   

पर्याय
गार्किनिया मंगोस्तना   
साइट्रस औरअंतिम ल. वर. दुल्किस   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
लागू नहीं   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
अनजान   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
रोसइदै   

ऑर्डर
मैल्पीघीएल्स   
स्पिन्डलेस   

फॅमिली
कलुसिएसए   
रुटसऐ   

जाति
गरसिनिया   
साइट्रस   

प्रजाति
जी मंगोस्तना   
कि.साइनेंसिस   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
खट्टे फल   

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