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Confronto Frutta


Mangostano Porpora contro Arancia


Arancia contro Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
NA   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   

Effetti Collaterali
NA   
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,60 g   
23
11,75 g   
99+

Fibra
Non Disponibile   
2,40 g   
24

Zucchero
Non Disponibile   
9,35 g   
26

Proteina
0,50 g   
99+
0,94 g   
28

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg   
27
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg   
35
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
129,00 mcg   
9

Colina
Non Disponibile   
8,40 mg   
10

Grasso
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodio
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Calcio
5,49 mg   
40
40,00 mg   
7

Magnesio
13,90 mg   
21
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosforo
9,21 mg   
38
14,00 mg   
32

Manganese
0,10 mg   
31
0,03 mg   
99+

Rame
0,07 mg   
33
0,05 mg   
99+

Selenio
Non Disponibile   
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
Non Disponibile   
7,00 mg   
32

Omega 6s
Non Disponibile   
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
81,00 g   
99+
86,75 g   
28

Cenere
Non Disponibile   
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
47,00 kcal   
16

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
45,00 kcal   
19

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
300,00 kcal   
17

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal   
14
61,00 kcal   
18

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal   
19
45,00 kcal   
33

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal   
24
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Agrume   

Stagione
Inverno   
Inverno   

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano   
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Porpora   
Arancia   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succulento   

Gusto
NA   
Agrodolce   

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5-6   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
NA   
Caldo   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Brasile   

Altri Paesi
NA   
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Tailandia   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana   
Citrus sinensis   

Sinonimo
Garcinia mangostana   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
NA   
Magnoliophyta   

Classe
Sconosciuto   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Sapindales   

Famiglia
Clusiaceae   
Rutaceae   

Genus
Garcinia   
Citrus   

Specie
G. mangostana   
C. × sinensis   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Agrumi Frutta   

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