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रास्पबेरी
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अनार
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रास्पबेरी
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अनार

रास्पबेरी बनाम अनार

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज
1.3 बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, खुजली
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सर्दी, साँस लेने में कठिनाई, जलन, सूजन
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
11.94 ग्राम18.70 ग्राम
एवोकाडो की जानकारी
1 79.18
2.2.1 रेशा
6.50 ग्राम4.00 ग्राम
काली अंची की जानकारी
0 10.4
2.2.2 चीनी
4.42 ग्राम13.67 ग्राम
नीलबद्री की जानकारी
0 63.35
2.3 प्रोटीन
1.20 ग्राम1.67 ग्राम
सेब की जानकारी
0.3 14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.100.09
सेब की जानकारी
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
सेब
0 426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 1.3
1.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.60 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 2.8
1.2.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.33 मिलीग्राम0.38 मिलीग्राम
लीची की जानकारी
0 1.4
1.2.3 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 0.4
1.2.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
21.00 माइक्रोग्राम38.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 81
1.2.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
26.20 मिलीग्राम10.20 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
0 228.3
1.2.6 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 3.81
1.2.7 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम16.40 माइक्रोग्राम
संतरा की जानकारी
0 40.3
1.2.8 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो की जानकारी
0 5204
1.2.9 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनानास की जानकारी
0 834
1.2.10 चोलिने
12.30 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 14.2
1.3 वसा
0.65 ग्राम1.17 ग्राम
तलस्थ चेरी की जानकारी
0 33.49
1.4 खनिज पदार्थ
1.4.1 पोटैशियम
151.00 मिलीग्राम236.00 मिलीग्राम
जैतून की जानकारी
42 840
1.4.2 लोहा
0.69 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे की जानकारी
0.06 9
1.4.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
संतरा की जानकारी
0 1556
1.4.4 कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
पीचू की जानकारी
1 100
1.4.5 मैग्नीशियम
22.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 92
1.4.6 जस्ता
0.42 मिलीग्राम0.35 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2.7
1.4.7 फास्फोरस
29.00 मिलीग्राम36.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 113
1.4.8 मैंगनीज
0.67 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 3.3
1.4.9 तांबा
0.09 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
सेब की जानकारी
0 2
1.4.10 सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम0.50 माइक्रोग्राम
सेब की जानकारी
0 63.7
1.5 वसायुक्त अम्ल
1.5.1 ओमेगा -3s
126.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
तरबूज की जानकारी
0 318
1.5.2 ओमेगा 6s
249.00 मिलीग्राम79.00 मिलीग्राम
जामुन की जानकारी
0 1689
1.6 स्टेरोल
1.6.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन की जानकारी
0 87
1.7 पानी की मात्रा
85.75 ग्राम77.93 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 95.23
1.8 राख
0.46 ग्राम0.53 ग्राम
गोजइबेरी की जानकारी
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
खीरा की जानकारी
15 299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है83.00 किलो कैलोरी
खीरा की जानकारी
12 354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
52.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन की जानकारी
0 187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
363.00 किलो कैलोरी366.66 किलो कैलोरी
गोजइबेरी की जानकारी
32 747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
91.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
टमाटर की जानकारी
17 443
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
68.00 किलो कैलोरी60.00 किलो कैलोरी
टमाटर की जानकारी
17 461
2.7.2 जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी210.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन की जानकारी
49 420
2.7.3 पाई में कैलोरी
169.00 किलो कैलोरी360.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
80 450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
बेरी
पेड़
3.2 परिपक्व ऋतु
गर्मी
पतझड़
3.3 किस्मों
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम
बालेगल, क्रॅब, क्लाउड, फ्रॅन्सिस, फ्रेश्मन और ग्रेनाडा
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
काली, बैंगनी, लाल, पीला
गहरा लाल, हल्की गुलाबी-लाल
3.6 अंदर का रंग
गुलाबी
लाल
3.7 आकार
चोटीदार
गोल
3.8 बनावट
रसीला
रसीला
3.9 स्वाद
मीठा
रसीला, मीठा
3.10 मूल देश
यूरोप, उत्तरी एशिया
भारत, ईरान
3.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट
चिकनी मिट्टी, रेत
3.12.2 मृदा पीएच
5.8-6.55.5-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
सर्दी, सूखा, गरम
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
  • रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
  • बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
  • इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
  • भारत में अनार के पेड़ अधिकतर महाराष्ट्र, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, हरियाणा, आंध्र प्रदेश, कर्नाटक, तमिलनाडु और गुजरात में पाए जाते हैं।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
रूस
ईरान
4.3.2 दूसरे देश
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका
अफ्रीका, भारत, मध्य पूर्व, पाकिस्तान
4.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
यूरोप
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
पोलैंड
भारत
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
रुबूस इडाइअस
प्यूनिका गृणातम
5.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
प्यूनिका मालुस
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
6.7 ऑर्डर
रोसलेस
म्य्र्तलेस
6.8 फॅमिली
रोसासए
लयथरसै
6.9 जाति
रूबस
प्यूनिका
6.10 प्रजाति
र. इडाइअस
प. गृणातम
6.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
अनार