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स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी

अमरूद
अमरूद



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स्ट्रॉबेरी
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अमरूद

स्ट्रॉबेरी और अमरूद

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, कब्ज रोकता है, स्कर्वी उपचार, पेचिश का उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, खांसी दूर हो जाती है, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा रोगों के उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
छाती में दर्द, खुजली, गाल के अंदर पित्ती, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन, गीली आखें
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
बालों का झड़ने, नाखून का पतला हो जाना, त्वचा संबंधी समस्याएं, दांत की सड़न, दुर्बलता, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
7.68 ग्राम14.30 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.1 रेशा
2.00 ग्राम5.40 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.2 चीनी
4.89 ग्राम8.90 ग्राम
नीलबद्री फल
0 63.35
2.3 प्रोटीन
0.67 ग्राम2.50 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.090.18
सेब फल
0.02 0.52
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
1.00 माइक्रोग्राम31.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.39 मिलीग्राम1.08 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.13 मिलीग्राम0.45 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्राम49.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
58.80 मिलीग्राम228.30 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.29 मिलीग्राम0.73 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम2.60 माइक्रोग्राम
संतरा फल
0 40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम5,204.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो फल
0 5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
26.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
अनानास फल
0 834
2.4.13 चोलिने
5.70 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 14.2
2.5 वसा
0.30 ग्राम0.95 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
153.00 मिलीग्राम417.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
2.6.2 लोहा
0.41 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
2.6.4 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
2.6.5 मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
2.6.6 जस्ता
0.14 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
2.6.7 फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
2.6.8 मैंगनीज
0.39 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
सेब फल
0 3.3
2.6.9 तांबा
0.05 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
2.6.10 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
65.00 मिलीग्राम112.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
2.7.2 ओमेगा 6s
90.00 मिलीग्राम288.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
2.9 पानी की मात्रा
90.95 ग्राम80.80 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
2.10 राख
0.40 ग्राम1.40 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
33.00 किलो कैलोरी68.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
35.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
375.00 किलो कैलोरी325.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
92.00 किलो कैलोरी57.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है55.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
3.7.2 जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है240.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
3.7.3 पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है340.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी
पेड़, उष्णकटिबंधीय
4.2 परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
सभी मौसम
4.3 किस्मों
अल्लस्टर, अनॅपलिस, कॅवेनडिश, चांड्लर, एअरलिगलोव, फ्लओर्फेस्ट, होनओए, ज्यूयेल, नॉर्थेआस्टेर, सन आंड्रेयस, सेआसकपे, ट्रिब्यूट और ट्राइस्टेर
लख़नौ ४९, अल्लहाबाद सफ़ेदा, चित्तीदार, हरिजा, आपल ग्वावा, हफ्शी, अरका मृदुला और अल्लहाबाद सुरखा
4.4 बीजरहित वैराइटी
4.5 रंग
कचरू लाल
हरा, गुलाबी, पीला
4.6 अंदर का रंग
गुलाबी
सफेद
4.7 आकार
चोटीदार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
खस्ता
4.9 स्वाद
मीठा खट्टा
खट्टा मीठा
4.10 मूल देश
यूरोप
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
4.11 पर बढ़ता है
झाड़ियाँ
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
चिकनी बलुई मिट्टी, चट्टान का, बलुआ
4.12.2 मृदा पीएच
6-6.54.5-7
क्लोउडबेरी
3.5 10
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
धूप
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • स्ट्रॉबेरी की विशेष गन्ध इसकी पहचान बन गयी है।
  • इसे ताजा भी, फल के रूप में खाया जाता है, साथ ही इसे जैम,आइसक्रीम आदि के रूप में भी इसका सेवन किया जाता है।
  • स्ट्रॉबेरी एकमात्र ऐसा फल है जिसके बीज बाहर की ओर होते हैं।
  • अमरूद की जेली तथा बर्फी (चीज) बनाई जाती है।
  • मुंह से दुर्गंध निजाद दिलाता है।
  • अमरूद के पत्तों को चबाने से दांतों के कीड़ा और दांतों से सम्बंधित रोग भी दूर हो जाते हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
5.2.2 बीयर
5.2.3 स्पिरिट्स
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
संयुक्त राज्य अमेरिका
भारत
5.3.2 दूसरे देश
मिस्र, मेक्सिको, रूस, स्पेन, तुर्की
चीन, इंडोनेशिया, मेक्सिको, नाइजीरिया, पाकिस्तान, फिलीपींस, थाईलैंड
5.3.3 शीर्ष आयातक
कनाडा
कनाडा
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
भारत
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
फ्रैगरिया अननस्स
पसीदिउम गाजवा
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
रोसलेस
म्य्र्तलेस
7.8 फॅमिली
रोसासए
मैरटसऐ
7.9 जाति
फ्रैगरिया
पसीदिउम
7.10 प्रजाति
एफ. ञाणस्स
पसीदिउम गाजवा
7.11 जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
मेंहदी