Fresa

Guayaba

Fresa y Guayaba

Fresa

Guayaba

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería

1.1.1 Beneficios Generales

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común

1.2 Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel

1.3 Beneficios Cabello

Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa

Evita la caída del cabello

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

7,68 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,00 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

4,89 g8,90 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,67 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,18

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

1,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,13 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

24,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

58,80 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,29 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

26,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,70 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasa

0,30 g0,95 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

153,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,41 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

16,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

13,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,14 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,39 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

65,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

90,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

12,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

90,95 g80,80 g

0 95.23

2.10 Ceniza

0,40 g1,40 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

33,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponibleNo disponible

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

35,00 kcalNo disponible

0 187

3.5 Calorías en forma seca

375,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

92,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

No disponible55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

No disponible240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

No disponible340,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya

Fruta de árbol, Tropical

4.2 Temporada

Primavera, Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Rojo brillante

Verde, Rosado, Amarillo

4.6 Dentro Color

Rosado

Blanco

4.7 Forma

Cónico

Redondo

4.8 Textura

Jugoso

Crispy

4.9 Gusto

Agrio - Dulce

Agridulce

4.10 Origen

Europa

Centroamérica, México, América del Sur

4.11 Crece sobre

Arbustos

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Marga

Marga, Rocoso, Arenoso

4.12.2 pH Suelo

6-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Frío

Soleado

5 Hechos

5.1 Datos acerca

La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.

El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
Hojas de guayaba se usan para hacer té.
Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

Estados Unidos de America