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Guayaba
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Arándano Azules
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Guayaba
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Arándano Azules

Guayaba vs Arándano Azules Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
14,30 g14,49 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
5,40 g2,40 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.2.2 Azúcar
8,90 g9,96 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
2,50 g0,74 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
2.2.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,180,05
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A (Retinol)
31,00 mcg3,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.3.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.4.1 Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg0,42 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.4.3 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,45 mg0,12 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.5.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.5.4 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
49,00 mcg6,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.5.6 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
228,30 mg9,70 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.5.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg0,57 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.5.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg19,30 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.5.12 Licopeno
5.204,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.5.14 Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg80,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.5.15 Choline
7,60 mg6,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.6 Grasa
0,95 g0,33 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.7 Minerales
2.7.1 Potasio
417,00 mg77,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.7.3 Hierro
0,26 mg0,28 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.7.5 Sodio
2,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.7.6 Calcio
18,00 mg6,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.7.8 Magnesio
22,00 mg6,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.7.10 Zinc
0,23 mg0,16 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.8.1 Fósforo
40,00 mg12,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.9.2 Manganeso
0,15 mg0,34 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.9.4 Cobre
0,23 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.9.6 Selenio
0,60 mcg0,10 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.10 Ácidos Grasos
2.10.1 Omega 3s
112,00 mg58,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.10.3 Omega 6s
288,00 mg88,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.11 Esterol
2.11.1 Fitosterol
No disponible26,40 mg
Jambul Nutrición
0 87
2.12 Contenido de Agua
80,80 g84,21 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.13 Ceniza
1,40 g0,24 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1