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Blaubeere
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Guava
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Blaubeere

Guava vs Blaubeere Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
14,30 g14,49 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.3.2 Faser
5,40 g2,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.4.4 Zucker
8,90 g9,96 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
2,50 g0,74 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.5.3 Protein zu Carb-Verhältnis
0,180,05
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg3,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.6.4 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.6.6 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.6.8 Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg0,42 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.12 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg0,12 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.15 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.6.18 Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg6,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.6.21 Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg9,70 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.6.25 Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg0,57 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.8.1 Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg19,30 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.10.2 Lycopin
5.204,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.10.4 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg80,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.10.7 Cholin
7,60 mg6,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.11 Fett
0,95 g0,33 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.12 Mineralien
1.12.1 Kalium
417,00 mg77,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.12.5 Eisen
0,26 mg0,28 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.12.8 Natrium
2,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.12.11 Kalzium
18,00 mg6,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.13.4 Magnesium
22,00 mg6,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.14.3 Zink
0,23 mg0,16 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.15.1 Phosphor
40,00 mg12,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.2.1 Mangan
0,15 mg0,34 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.3.2 Kupfer
0,23 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.5.1 Selen
0,60 mcg0,10 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.4 Fettsäuren
1.4.1 Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg58,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.6.2 Omega 6s
288,00 mg88,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.9 Sterol
1.9.2 Phytosterol
Nicht verfügbar26,40 mg
Jambul Ernährung
0 87
1.10 Wassergehalt
80,80 G84,21 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
5.4 Asche
1,40 G0,24 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1