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इमली और रास्पबेरी


रास्पबेरी और इमली


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ा देता है, कैंसर की रोकथाम, पाचन सहायता, बवासीर उपचार   
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है   

सामान्य लाभ
तंत्रिका में सुधार करने में लाभकारी, परजीवी और कीड़े के खिलाफ की रक्षा, दर्द से राहत मिलना   
सूजन को काम करने के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, खाल उतारना, हाइड्रेट त्वचा, काले धब्बे का उपचार   
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है   

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है   
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, खुजली, बेहोशी, हीव्स, खुजली, नाक बंद, चेहरे की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी   
साँस लेने में कठिनाई, खुजली, हीव्स, खुजली, नाक बंद, बहती नाक, छींक आना, गीली आखें, घरघराहट   

दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एसिड भाटा ला सकती है, एलर्जी की प्रतिक्रिया, दांत की सड़न, पित्त पथरी हो सकता है   
एलर्जी की प्रतिक्रिया   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, खाली पेट से बचने   
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
62.50 ग्राम   
4
11.94 ग्राम   
99+

रेशा
5.10 ग्राम   
10
6.50 ग्राम   
6

चीनी
57.40 ग्राम   
3
4.42 ग्राम   
99+

प्रोटीन
2.80 ग्राम   
4
1.20 ग्राम   
19

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04   
23
0.10   
15

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
30.00 माइक्रोग्राम   
17
2.00 माइक्रोग्राम   
33

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.43 मिलीग्राम   
1
0.03 मिलीग्राम   
30

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.15 मिलीग्राम   
4
0.04 मिलीग्राम   
24

विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.94 मिलीग्राम   
2
0.60 मिलीग्राम   
26

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम   
99+
0.33 मिलीग्राम   
11

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम   
26
0.06 मिलीग्राम   
32

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम   
21
21.00 माइक्रोग्राम   
13

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.50 मिलीग्राम   
99+
26.20 मिलीग्राम   
35

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम   
37
0.87 मिलीग्राम   
12

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.80 माइक्रोग्राम   
22
7.80 माइक्रोग्राम   
10

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
136.00 माइक्रोग्राम   
7

चोलिने
8.60 माइक्रोग्राम   
8
12.30 माइक्रोग्राम   
3

वसा
0.60 ग्राम   
14
0.65 ग्राम   
12

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
628.00 मिलीग्राम   
4
151.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
2.80 मिलीग्राम   
2
0.69 मिलीग्राम   
18

सोडियम
28.00 मिलीग्राम   
2
1.00 मिलीग्राम   
20

कैल्शियम
74.00 मिलीग्राम   
2
25.00 मिलीग्राम   
18

मैग्नीशियम
92.00 मिलीग्राम   
1
22.00 मिलीग्राम   
11

जस्ता
0.10 मिलीग्राम   
23
0.42 मिलीग्राम   
6

फास्फोरस
113.00 मिलीग्राम   
1
29.00 मिलीग्राम   
18

मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम   
31
0.67 मिलीग्राम   
5

तांबा
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.09 मिलीग्राम   
24

सेलेनियम
1.30 माइक्रोग्राम   
6
0.20 माइक्रोग्राम   
15

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
126.00 मिलीग्राम   
5

ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम   
99+
249.00 मिलीग्राम   
7

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम   
16
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
82.00 ग्राम   
99+
85.75 ग्राम   
35

राख
0.09 ग्राम   
99+
0.46 ग्राम   
29

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
53.00 किलो कैलोरी   
21

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
239.00 किलो कैलोरी   
2
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
187.00 किलो कैलोरी   
1
52.00 किलो कैलोरी   
13

सूखे रूप में कैलोरी
128.00 किलो कैलोरी   
37
363.00 किलो कैलोरी   
9

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
91.00 किलो कैलोरी   
8

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
28.00 किलो कैलोरी   
39
68.00 किलो कैलोरी   
18

जाम में कैलोरी
254.00 किलो कैलोरी   
17
150.00 किलो कैलोरी   
33

पाई में कैलोरी
239.00 किलो कैलोरी   
39
169.00 किलो कैलोरी   
99+

विशेषताएँ

प्रकार
उष्णकटिबंधीय   
बेरी   

परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी   
गर्मी   

किस्मों
पी के अम १, उरिगाम, हसनूर, तुमकुर प्रतिस्तान, ड्ट्स १ और योगेश्वरी   
आमिटी, ऑगस्ट रेड, बाय्न, कंबी, केरोलाइन, कॉमेट, दीनकुम, डॉर्मन रेड, लॅतम, मीकेर, ब्लॅक हॉक, हयदा, लॉरन, मीकेर और लॅतम   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
भूरा, लाल भूरे रंग   
काली, बैंगनी, लाल, पीला   

अंदर का रंग
भूरा   
गुलाबी   

आकार
मुड़ता सिलिंडर   
चोटीदार   

बनावट
कठोर   
रसीला   

स्वाद
मीठा खट्टा   
मीठा   

मूल देश
अफ्रीका   
यूरोप, उत्तरी एशिया   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   
रेतीली दोमट   

मृदा पीएच
5.6-6.5   
5.8-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखे से नम तक, वर्षा, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   
सर्दी   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • इमली शरीर की गंध को रोकने के लिए प्रयोग किया जाता है।
  • 8 वर्ष के बाद इमली का पेड़ फल देने लगता है।
  
  • रसभरी (रास्पबेरी) के पौधे दो प्रकार के होते हैं।
  • बाजार में आज इसका जैम एक लोकप्रिय उत्पाद के रूप में प्रयोग में लाया जा रहा है।
  • इसकी २०० से ज्यादा प्रजातियां हैं।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
भारत   
रूस   

दूसरे देश
अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया, ब्राज़िल, चीन, मेक्सिको, नाइजीरिया, सूडान, ताइवान   
आज़रबाइजान, कनाडा, मेक्सिको, पोलैंड, सर्बिया, स्पेन, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
थाईलैंड   
पोलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
टैमेरिन्डस इंडिका   
रुबूस इडाइअस   

पर्याय
टैमरिंदो टैमेरिन्डस   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
लिलिओप्सिड   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
रोसइदै   

ऑर्डर
फैबल्स   
रोसलेस   

फॅमिली
फबसै   
रोसासए   

जाति
टैमेरिन्डस   
रूबस   

प्रजाति
टैमेरिन्डस इंडिका   
र. इडाइअस   

जेनेरिक ग्रुप
इमली   
गुलाब का फूल   

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