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तरबूज और फ़ेजोआ


फ़ेजोआ और तरबूज


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
डालती उम्र के लिए, सूजन को काम करने के लिए, अस्थमा के उपचार, जल-योजन, कैंसर की रोकथाम, पाचन सहायता, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन   
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार   

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है   
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा   
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, खुजली, हीव्स, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें   
लागू नहीं   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, दस्त, खट्टी डकार, पेट गैस, जी मिचलाना, उल्टी   
एलर्जी की प्रतिक्रिया   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
7.55 ग्राम   
99+
12.92 ग्राम   
38

रेशा
0.40 ग्राम   
99+
6.40 ग्राम   
7

चीनी
6.20 ग्राम   
99+
8.20 ग्राम   
33

प्रोटीन
0.61 ग्राम   
99+
0.98 ग्राम   
27

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08   
18
0.05   
22

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
28.00 माइक्रोग्राम   
18
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम   
29
0.01 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम   
37
0.02 मिलीग्राम   
40

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.18 मिलीग्राम   
99+
0.30 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम   
26
0.23 मिलीग्राम   
24

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम   
40
0.07 मिलीग्राम   
25

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम   
32
23.00 माइक्रोग्राम   
11

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
8.10 मिलीग्राम   
99+
32.90 मिलीग्राम   
26

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.05 मिलीग्राम   
39
0.16 मिलीग्राम   
32

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.10 माइक्रोग्राम   
35
3.50 माइक्रोग्राम   
19

लाइकोपीन
4,532.00 माइक्रोग्राम   
2
5.00 माइक्रोग्राम   
7

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
8.00 माइक्रोग्राम   
33
27.00 माइक्रोग्राम   
26

चोलिने
4.10 माइक्रोग्राम   
27
उपलब्ध नहीं है   

वसा
0.15 ग्राम   
38
0.60 ग्राम   
14

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
112.00 मिलीग्राम   
99+
172.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.24 मिलीग्राम   
99+
0.14 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
1.00 मिलीग्राम   
20
3.00 मिलीग्राम   
17

कैल्शियम
7.00 मिलीग्राम   
38
17.00 मिलीग्राम   
24

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम   
25
9.00 मिलीग्राम   
26

जस्ता
0.10 मिलीग्राम   
23
0.06 मिलीग्राम   
27

फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम   
35
19.00 मिलीग्राम   
26

मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम   
99+
0.08 मिलीग्राम   
34

तांबा
0.04 मिलीग्राम   
99+
0.04 मिलीग्राम   
99+

सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम   
13
उपलब्ध नहीं है   

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम   
38
58.00 मिलीग्राम   
13

ओमेगा 6s
50.00 मिलीग्राम   
32
214.00 मिलीग्राम   
9

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
2.00 मिलीग्राम   
15
उपलब्ध नहीं है   

पानी की मात्रा
91.45 ग्राम   
6
83.28 ग्राम   
99+

राख
0.25 ग्राम   
39
0.38 ग्राम   
34

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी   
23
55.00 किलो कैलोरी   
12

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
340.00 किलो कैलोरी   
12
747.00 किलो कैलोरी   
1

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी   
38
25.00 किलो कैलोरी   
40

जाम में कैलोरी
252.00 किलो कैलोरी   
18
220.00 किलो कैलोरी   
24

पाई में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी   
99+
300.00 किलो कैलोरी   
18

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, खरबूज   
पेड़   

परिपक्व ऋतु
गर्मी   
पतझड़, सर्दी   

किस्मों
शुगर बेबी, सॅंग्रिया, गोलडेन मिड्जिट, स्टारलाइट, ज्व्बिल, स्तरबरिटे, एक्षतज़ी, स्टार्स 'न' स्ट्रिपेस, मिक्कयली, येल्लो बेबी, येल्लो डॉल, लिट्ल बेबी फ्लवर, स्वीट फेवोवरिट आंड क्रीम ऑफ सास्कॅचेवॉन   
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू   

बीजरहित वैराइटी
Yes   
No   

रंग
कैनरी पीले, कोरल लाल, नारंगी, सामन पीले, लाल रंग, सफेद   
हरा   

अंदर का रंग
लाल   
सफेद   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
खस्ता   
रसीला   

स्वाद
मीठा   
मीठा   

मूल देश
दक्षिणी अफ्रीका   
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे   

पर बढ़ता है
बेलें   
उपलब्ध नहीं है   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा   
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ   

मृदा पीएच
6-6.8   
6-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखा, गरम   
सर्दी, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • हिन्दी की उपभाषाओं में इसे मतीरा (राजस्थान के कुछ भागों में) और हदवाना (हरियाणा के कुछ भागों में) भी कहा जाता है।
  • पारमरिक रूप से इन्हें गर्मी में खाना अच्छा माना जाता है क्योंकि यह शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं।
  
  • फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन   
न्यूजीलैंड   

दूसरे देश
एलजीरिया, ब्राज़िल, मिस्र, ईरान, कजाखस्तान, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका   
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
जर्मनी   
चीन   

शीर्ष निर्यातक
चीन   
न्यूजीलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सितरुल्लुस लेनेटस   
एक सेल्लोवीणा   

पर्याय
चित्रउल्लूस वुल्गैरिस   
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
रोसइदै   

ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स   
म्य्र्तलेस   

फॅमिली
क्यूकरबिटसै   
मैरटसऐ   

जाति
चित्रउल्लूस   
अकका   

प्रजाति
सी. लेनेटस   
ए सेल्लोवीणा   

जेनेरिक ग्रुप
लौकी   
मेंहदी   

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