Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat dan Aprikot


Aprikot dan Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   
pengobatan asma, pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, perawatan jantung, Mempertahankan keseimbangan hormon, Peraturan denyut jantung, membersihkan kulit, peremajaan kulit   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   
kulit hidrat, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   
kram perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Gatal mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   
Pusing, Sakit kepala, Mual, muntah   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
1,00 g   
99+
11,00 g   
99+

Serat
6,70 g   
5
2,00 g   
26

Gula
0,70 g   
99+
9,00 g   
28

protein
2,00 g   
10
1,40 g   
16

Protein untuk carb Ratio
0,24   
4
0,13   
13

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg   
1
9,00 mcg   
26

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
3,30 mcg   
20

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
89,00 mcg   
15

kolin
14,20 mg   
1
2,80 mg   
29

Lemak
14,70 g   
3
0,40 g   
21

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
259,00 mg   
26

Besi
0,50 mg   
24
0,40 mg   
29

Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Kalsium
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

Magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Seng
0,60 mg   
4
0,20 mg   
14

Fosfor
52,00 mg   
6
23,00 mg   
22

manggan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
36

Tembaga
0,20 mg   
8
0,08 mg   
30

selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

6s Omega
1.689,00 mg   
1
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
18,00 mg   
6

Kandungan air
73,20 g   
99+
86,35 g   
31

Abu
1,60 g   
4
0,75 g   
15

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal   
3
48,00 kkal   
25

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal   
2
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal   
2
241,00 kkal   
33

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
63,00 kkal   
17

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal   
2
58,00 kkal   
23

Kalori di Jam
222,00 kkal   
23
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
288,00 kkal   
23
265,00 kkal   
31

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis   
buah pohon   

Musim
Musim panas   
Musim panas   

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   
Emas Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, emas Kist, Tomcot, Harcot, Brittany emas, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson dan Royal Rosa   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hijau tua   
Jeruk, Kekuningan-oranye   

Di dalam Warna
putih   
Kuning   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Gemuk   

Rasa
Bermentega   
Halus, Manis   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Cina   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   
Baik dikeringkan   

pH tanah
6-6.5   
6.5-8   

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju   
Kering, Panas   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • 9 Jan dianggap sebagai Hari Apricot Nasional.
  • Aprikot telah ada selama lebih dari 4000 thn.
  • Dalam latin, makna aprikot adalah 'berharga'.
  • 95% dari aprikot di AS diproduksi oleh California.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
Turki   

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   
Aljazair, Mesir, Perancis, Iran, Italia, Maroko, Pakistan, Spanyol, Uzbekistan   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Mexico   
Perancis   

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana   
Prunus armeniaca   

Sinonim
Persea gratissima   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Magnollidae   
Rosidae   

Memesan
Laurales   
Rosales   

Keluarga
Lauraceae   
Rosaceae   

Marga
Persea   
Prunus   

Jenis
P. Americana   
P. armeniaca   

generik Grup
Pohon salam   
Mawar   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori