Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái bơ và Mơ


Mơ và Trái bơ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính   
điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, chăm sóc tim, Duy trì cân bằng nội tiết, Quy định của nhịp tim, làm sạch da, trẻ hóa da   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen   
hydrat da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm   
điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè   
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Bệnh tiêu chảy, Ngứa miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân   
chóng mặt, Đau đầu, buồn nôn, nôn   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
1,00 g   
99+
11,00 g   
99+

Chất xơ
6,70 g   
5
2,00 g   
26

Đường
0,70 g   
99+
9,00 g   
28

Chất đạm
2,00 g   
10
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,13   
13

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
96,00 mcg   
6

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,60 mg   
25

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,24 mg   
22

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
33

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
9,00 mcg   
26

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,89 mg   
11

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
3,30 mcg   
20

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
89,00 mcg   
15

choline
14,20 mg   
1
2,80 mg   
29

Mập
14,70 g   
3
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg   
7
259,00 mg   
26

Bàn là
0,50 mg   
24
0,40 mg   
29

sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

canxi
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

kẽm
0,60 mg   
4
0,20 mg   
14

Photpho
52,00 mg   
6
23,00 mg   
22

mangan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
36

Đồng
0,20 mg   
8
0,08 mg   
30

Selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

6s Omega
1.689,00 mg   
1
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg   
1
18,00 mg   
6

Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
86,35 g   
31

Tro
1,60 g   
4
0,75 g   
15

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
160,00 kcal   
3
48,00 kcal   
25

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
172,40 kcal   
2
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
686,40 kcal   
2
241,00 kcal   
33

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
63,00 kcal   
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
306,00 kcal   
2
58,00 kcal   
23

Calo trong Jam
222,00 kcal   
23
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
288,00 kcal   
23
265,00 kcal   
31

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới   
cây ăn quả   

Mùa
Mùa hè   
Mùa hè   

giống
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano   
Vàng Cót, Tilton, Wenatchee, Goldbar, vàng Kist, Tomcot, Harcot, Brittany vàng, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson và Royal Rosa   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Màu xanh lá cây đậm   
trái cam, Màu vàng-cam   

bên trong màu
trắng   
Màu vàng   

hình dáng
hình trái xoan   
hình trái xoan   

Kết cấu
rôm rả   
thịt   

Nếm thử
có bơ   
Trơn tru, Ngọt   

Gốc
Mexico, Trung Mỹ   
Trung Quốc   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga   
Thoát nước tốt   

pH đất
6-6.5   
6.5-8   

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá   
Khô, Nóng bức   

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  
  • Ngày 09 tháng 1 được coi là Ngày Mai Quốc.
  • Quả mơ đã được khoảng hơn 4000 tuổi.
  • Trong latin, ý nghĩa của hoa mai là 'quý'.
  • 95% của quả mơ ở Mỹ được sản xuất bởi California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Mexico   
gà tây   

Các nước khác
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Algeria, Ai Cập, Pháp, Iran, Ý, Morocco, Pakistan, Tây Ban Nha, Uzbekistan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Mexico   
Pháp   

Tên khoa học

Tên thực vật
Persea Americana   
Prunus Armeniaca   

Từ đồng nghĩa
Persea Gratissima   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Magnollidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ nguyệt quế   
Rosales   

gia đình
Lauraceae   
Rosaceae   

giống
Persea   
Prunus   

Loài
P. Americana   
P. Armeniaca   

generic Nhóm
cây nguyệt quế   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao