Avocado e Albicocca

Avocado

Albicocca

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cuore cura, Mantiene l'equilibrio ormonale, Regolamento della frequenza cardiaca, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Crampi addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Vertigini, Mal di testa, Nausea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

Yes

Le Donne che Allattano

Yes

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

1,00 g

99+

11,00 g

99+

Fibra

6,70 g

2,00 g

Zucchero

0,70 g

99+

9,00 g

Proteina

2,00 g

1,40 g

Proteina Rapporto Carb

0,24

0,13

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg

96,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg

0,03 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg

0,04 mg

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg

0,60 mg

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg

0,24 mg

Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg

0,05 mg

Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg

9,00 mcg

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg

99+

10,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg

0,89 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg

3,30 mcg

Licopene

0,00 mcg

Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg

89,00 mcg

Colina

14,20 mg

2,80 mg

Grasso

14,70 g

0,40 g

Minerali

Potassio

485,00 mg

259,00 mg

Ferro

0,50 mg

0,40 mg

Sodio

7,00 mg

1,00 mg

Calcio

12,00 mg

13,00 mg

Magnesio

29,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,60 mg

0,20 mg

Fosforo

52,00 mg

23,00 mg

Manganese

0,10 mg

0,08 mg

Rame

0,20 mg

0,08 mg

Selenio

0,40 mcg

0,10 mcg

Acidi Grassi

Omega 3s

236,00 mg

0,00 mg

Omega 6s

1.689,00 mg

77,00 mg

Steroli

Fitosterol

87,00 mg

18,00 mg

Contenuto di Acqua

73,20 g

99+

86,35 g

Cenere

1,60 g

0,75 g

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal

48,00 kcal

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcal

Non Disponibile

Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal

241,00 kcal

Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile

63,00 kcal

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

306,00 kcal

58,00 kcal

Calorie negli Marmellata

222,00 kcal

200,00 kcal

Calorie negli Torta

288,00 kcal

265,00 kcal

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Frutta albero

Stagione

Estate

Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Oro Lettino, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Brittany oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson e Reale Rosa

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro

Arancia, Giallo-arancio

Dentro Colore

Bianca

Giallo

Forma

Ovale

Struttura

Succoso

Carnoso

Gusto

Burroso

Liscio, Dolce

Origine

Messico, Central America

Cina

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

Ben drenato

pH del Suolo

6-6.5

6.5-8

Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

Secco, Caldo

Fatti

Fatti su

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.