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Avocado contro Albicocca Nutrizione
f
Avocado
Albicocca
Albicocca contro Avocado Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g
99+
11,00 g
99+
Fibra
6,70 g
5
2,00 g
26
Zucchero
0,70 g
99+
9,00 g
28
Proteina
2,00 g
10
1,40 g
16
Proteina Rapporto Carb
0,24
4
0,13
13
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
96,00 mcg
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg
10
0,04 mg
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg
3
0,60 mg
25
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg
1
0,24 mg
22
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg
4
0,05 mg
33
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg
1
9,00 mcg
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg
2
0,89 mg
11
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
3,30 mcg
20
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg
4
89,00 mcg
15
Colina
14,20 mg
1
2,80 mg
29
Grasso
14,70 g
3
0,40 g
21
Minerali
Potassio
485,00 mg
7
259,00 mg
26
Ferro
0,50 mg
24
0,40 mg
29
Sodio
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcio
12,00 mg
29
13,00 mg
28
Magnesio
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinco
0,60 mg
4
0,20 mg
14
Fosforo
52,00 mg
6
23,00 mg
22
Manganese
0,10 mg
31
0,08 mg
36
Rame
0,20 mg
8
0,08 mg
30
Selenio
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg
2
0,00 mg
38
Omega 6s
1.689,00 mg
1
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
87,00 mg
1
18,00 mg
6
Contenuto di Acqua
73,20 g
99+
86,35 g
31
Cenere
1,60 g
4
0,75 g
15
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Avocado e Cocco
Avocado e Durian
Avocado e Data
Calorico Elevato Frutta
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Melograno Frutta
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Data Frutta
Cocco Frutta
Calorico Elevato Frutta
Durian
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Giuggiola
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Prugna
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
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Confronta Calorico Elevato Frutta
Albicocca e Oliva
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Albicocca e Jackfruit
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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Nome sc...
Albicocca e Melograno
Benefici
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Nutrizione
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Calorie
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