Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Awokado vs Morela Żywienie

Awokado
Morela
Morela vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
11,00 g   
99+
Włókno
6,70 g   
5
2,00 g   
26
Cukier
0,70 g   
99+
9,00 g   
28
Białko
2,00 g   
10
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,13   
13
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
96,00 mcg   
6
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,60 mg   
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,24 mg   
22
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,05 mg   
33
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
9,00 mcg   
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,89 mg   
11
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
3,30 mcg   
20
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
89,00 mcg   
15
Cholina
14,20 mg   
1
2,80 mg   
29
Sadło
14,70 g   
3
0,40 g   
21
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
259,00 mg   
26
Żelazo
0,50 mg   
24
0,40 mg   
29
Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Wapń
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28
Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25
Cynk
0,60 mg   
4
0,20 mg   
14
Fosfor
52,00 mg   
6
23,00 mg   
22
Mangan
0,10 mg   
31
0,08 mg   
36
Miedź
0,20 mg   
8
0,08 mg   
30
Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
77,00 mg   
26
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
18,00 mg   
6
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
86,35 g   
31
Popiół
1,60 g   
4
0,75 g   
15
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!