Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Morela Żywienie

Awokado
Morela
Morela vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
11,00 g  
99+
Włókno
6,70 g  
5
2,00 g  
28
Cukier
0,70 g  
99+
9,00 g  
35
Białko
2,00 g  
10
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,13  
13
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
96,00 mcg  
8
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,60 mg  
25
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
0,24 mg  
25
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,05 mg  
33
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
9,00 mcg  
26
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,89 mg  
13
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
3,30 mcg  
21
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
89,00 mcg  
17
Cholina
14,20 mg  
2
2,80 mg  
34
Sadło
14,70 g  
3
0,40 g  
21
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
259,00 mg  
26
Żelazo
0,50 mg  
24
0,40 mg  
29
Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Wapń
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29
Magnez
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25
Cynk
0,60 mg  
4
0,20 mg  
14
Fosfor
52,00 mg  
6
23,00 mg  
22
Mangan
0,10 mg  
35
0,08 mg  
40
Miedź
0,20 mg  
8
0,08 mg  
30
Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
77,00 mg  
26
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
18,00 mg  
10
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
86,35 g  
33
Popiół
1,60 g  
4
0,75 g  
15
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!