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f
Avocado
Abricot
Abricot vs Avocado Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
1,00 g
99+
11,00 g
99+
Fibre
6,70 g
5
2,00 g
26
Sucre
0,70 g
99+
9,00 g
28
Protéine
2,00 g
10
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,24
4
0,13
13
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg
29
96,00 mcg
6
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg
3
0,60 mg
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg
1
0,24 mg
22
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg
4
0,05 mg
33
Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg
1
9,00 mcg
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,89 mg
11
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
3,30 mcg
20
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg
4
89,00 mcg
15
Choline
14,20 mg
1
2,80 mg
29
Graisse
14,70 g
3
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
485,00 mg
7
259,00 mg
26
Fer à repasser
0,50 mg
24
0,40 mg
29
Sodium
7,00 mg
12
1,00 mg
20
Calcium
12,00 mg
29
13,00 mg
28
Magnésium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinc
0,60 mg
4
0,20 mg
14
Phosphore
52,00 mg
6
23,00 mg
22
Manganèse
0,10 mg
31
0,08 mg
36
Cuivre
0,20 mg
8
0,08 mg
30
Sélénium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
236,00 mg
2
0,00 mg
38
Oméga 6s
1 689,00 mg
1
77,00 mg
26
Stérol
Phytosterol
87,00 mg
1
18,00 mg
6
Teneur en eau
73,20 g
99+
86,35 g
31
Cendre
1,60 g
4
0,75 g
15
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