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f
Abricot
Avocado
Avocado vs Abricot Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,00 g
99+
1,00 g
99+
Fibre
2,00 g
26
6,70 g
5
Sucre
9,00 g
28
0,70 g
99+
Protéine
1,40 g
16
2,00 g
10
Protein Ratio Carb
0,13
13
0,24
4
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg
6
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,10 mg
7
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
25
1,70 mg
3
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg
22
1,40 mg
1
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
33
0,30 mg
4
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg
26
81,00 mcg
1
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg
11
2,10 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
21,00 mcg
2
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg
15
271,00 mcg
4
Choline
2,80 mg
29
14,20 mg
1
Graisse
0,40 g
21
14,70 g
3
Minéraux
Potassium
259,00 mg
26
485,00 mg
7
Fer à repasser
0,40 mg
29
0,50 mg
24
Sodium
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Calcium
13,00 mg
28
12,00 mg
29
Magnésium
10,00 mg
25
29,00 mg
6
Zinc
0,20 mg
14
0,60 mg
4
Phosphore
23,00 mg
22
52,00 mg
6
Manganèse
0,08 mg
36
0,10 mg
31
Cuivre
0,08 mg
30
0,20 mg
8
Sélénium
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
236,00 mg
2
Oméga 6s
77,00 mg
26
1 689,00 mg
1
Stérol
Phytosterol
18,00 mg
6
87,00 mg
1
Teneur en eau
86,35 g
31
73,20 g
99+
Cendre
0,75 g
15
1,60 g
4
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