Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Aprikot vs Alpukat Nutrisi

Aprikot
Alpukat
Alpukat vs Aprikot Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,00 g   
99+
1,00 g   
99+
Serat
2,00 g   
26
6,70 g   
5
Gula
9,00 g   
28
0,70 g   
99+
protein
1,40 g   
16
2,00 g   
10
Protein untuk carb Ratio
0,13   
13
0,24   
4
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
1,70 mg   
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
22
1,40 mg   
1
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
33
0,30 mg   
4
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg   
26
81,00 mcg   
1
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
2,10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
21,00 mcg   
2
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
271,00 mcg   
4
kolin
2,80 mg   
29
14,20 mg   
1
Lemak
0,40 g   
21
14,70 g   
3
bahan galian
  
  
Kalium
259,00 mg   
26
485,00 mg   
7
Besi
0,40 mg   
29
0,50 mg   
24
Sodium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Kalsium
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29
Magnesium
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Seng
0,20 mg   
14
0,60 mg   
4
Fosfor
23,00 mg   
22
52,00 mg   
6
manggan
0,08 mg   
36
0,10 mg   
31
Tembaga
0,08 mg   
30
0,20 mg   
8
selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
6s Omega
77,00 mg   
26
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
phytosterol
18,00 mg   
6
87,00 mg   
1
Kandungan air
86,35 g   
31
73,20 g   
99+
Abu
0,75 g   
15
1,60 g   
4
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!