Acasă
 Fructe si compara

Caisă vs Avocado Nutriție

Caisă
Avocado
Avocado vs Caisă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
11,00 g   
99+
1,00 g   
99+
Fibră
2,00 g   
26
6,70 g   
5
Zahăr
9,00 g   
28
0,70 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
2,00 g   
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13   
13
0,24   
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
7,00 mcg   
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
1,70 mg   
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
22
1,40 mg   
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
33
0,30 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg   
26
81,00 mcg   
1
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
2,10 mg   
2
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
21,00 mcg   
2
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
271,00 mcg   
4
colină
2,80 mg   
29
14,20 mg   
1
Gras
0,40 g   
21
14,70 g   
3
minerale
  
  
Potasiu
259,00 mg   
26
485,00 mg   
7
Fier
0,40 mg   
29
0,50 mg   
24
Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calciu
13,00 mg   
28
12,00 mg   
29
Magneziu
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6
Zinc
0,20 mg   
14
0,60 mg   
4
Fosfor
23,00 mg   
22
52,00 mg   
6
Mangan
0,08 mg   
36
0,10 mg   
31
Cupru
0,08 mg   
30
0,20 mg   
8
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
6s omega
77,00 mg   
26
1.689,00 mg   
1
sterol
  
  
fitosterol
18,00 mg   
6
87,00 mg   
1
Continut de apa
86,35 g   
31
73,20 g   
99+
Frasin
0,75 g   
15
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!