Acasă
 Fructe si compara

Caisă vs Avocado Nutriție

Caisă
Avocado
Avocado vs Caisă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
11,00 g  
99+
1,00 g  
99+
Fibră
2,00 g  
28
6,70 g  
5
Zahăr
9,00 g  
35
0,70 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
2,00 g  
10
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13  
13
0,24  
4
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
7,00 mcg  
31
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
25
1,70 mg  
3
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg  
25
1,40 mg  
1
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
33
0,30 mg  
4
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
81,00 mcg  
1
Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
2,10 mg  
3
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
21,00 mcg  
2
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg  
17
271,00 mcg  
5
colină
2,80 mg  
34
14,20 mg  
2
Gras
0,40 g  
21
14,70 g  
3
minerale
  
  
Potasiu
259,00 mg  
26
485,00 mg  
7
Fier
0,40 mg  
29
0,50 mg  
24
Sodiu
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calciu
13,00 mg  
29
12,00 mg  
30
Magneziu
10,00 mg  
25
29,00 mg  
6
Zinc
0,20 mg  
14
0,60 mg  
4
Fosfor
23,00 mg  
22
52,00 mg  
6
Mangan
0,08 mg  
40
0,10 mg  
35
Cupru
0,08 mg  
30
0,20 mg  
8
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
6s omega
77,00 mg  
26
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
fitosterol
18,00 mg  
10
87,00 mg  
1
Continut de apa
86,35 g  
33
73,20 g  
99+
Frasin
0,75 g  
15
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!