Home
 mbandhingaké Frutas

apricot vs avocado Nutrition

apricot
avocado
avocado vs apricot Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
11.00 g   
99+
1.00 g   
99+
serat
2.00 g   
26
6.70 g   
5
Sugar
9.00 g   
28
0.70 g   
99+
protein
1.40 g   
16
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.13   
13
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
96.00 MCG   
6
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
31
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
25
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg   
22
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
33
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG   
26
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.89 mg   
11
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
3.30 MCG   
20
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
89.00 MCG   
15
271.00 MCG   
4
kolin
2.80 mg   
29
14.20 mg   
1
lemak
0.40 g   
21
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
259.00 mg   
26
485.00 mg   
7
Iron
0.40 mg   
29
0.50 mg   
24
sodium
1.00 mg   
20
7.00 mg   
12
calcium
13.00 mg   
28
12.00 mg   
29
Magnesium
10.00 mg   
25
29.00 mg   
6
seng
0.20 mg   
14
0.60 mg   
4
fosfor
23.00 mg   
22
52.00 mg   
6
Manganese
0.08 mg   
36
0.10 mg   
31
tembaga
0.08 mg   
30
0.20 mg   
8
selenium
0.10 MCG   
16
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
236.00 mg   
2
6s Omega
77.00 mg   
26
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
18.00 mg   
6
87.00 mg   
1
Kadar banyu
86.35 g   
31
73.20 g   
99+
Ash
0.75 g   
15
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!