Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs apricot Nutrition

avocado
apricot
apricot vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
11.00 g   
99+
serat
6.70 g   
5
2.00 g   
26
Sugar
0.70 g   
99+
9.00 g   
28
protein
2.00 g   
10
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.13   
13
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
96.00 MCG   
6
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.03 mg   
31
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.04 mg   
23
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.60 mg   
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.24 mg   
22
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.05 mg   
33
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
9.00 MCG   
26
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.89 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
3.30 MCG   
20
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
89.00 MCG   
15
kolin
14.20 mg   
1
2.80 mg   
29
lemak
14.70 g   
3
0.40 g   
21
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
259.00 mg   
26
Iron
0.50 mg   
24
0.40 mg   
29
sodium
7.00 mg   
12
1.00 mg   
20
calcium
12.00 mg   
29
13.00 mg   
28
Magnesium
29.00 mg   
6
10.00 mg   
25
seng
0.60 mg   
4
0.20 mg   
14
fosfor
52.00 mg   
6
23.00 mg   
22
Manganese
0.10 mg   
31
0.08 mg   
36
tembaga
0.20 mg   
8
0.08 mg   
30
selenium
0.40 MCG   
13
0.10 MCG   
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
0.00 mg   
38
6s Omega
1,689.00 mg   
1
77.00 mg   
26
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
18.00 mg   
6
Kadar banyu
73.20 g   
99+
86.35 g   
31
Ash
1.60 g   
4
0.75 g   
15
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!