Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Jambu Nutrition

avocado
Jambu
Jambu vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
14.30 g  
30
serat
6.70 g  
5
5.40 g  
8
Sugar
0.70 g  
99+
8.90 g  
37
protein
2.00 g  
10
2.50 g  
5
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.18  
9
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
31.00 MCG  
18
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.07 mg  
13
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
1.08 mg  
7
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.45 mg  
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.11 mg  
14
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
49.00 MCG  
3
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
228.30 mg  
1
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
2.60 MCG  
25
Lycopene
0.00 MCG  
9
5,204.00 MCG  
1
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
0.00 MCG  
40
kolin
14.20 mg  
2
7.60 mg  
16
lemak
14.70 g  
3
0.95 g  
7
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
417.00 mg  
10
Iron
0.50 mg  
24
0.26 mg  
39
sodium
7.00 mg  
12
2.00 mg  
18
calcium
12.00 mg  
30
18.00 mg  
24
Magnesium
29.00 mg  
6
22.00 mg  
11
seng
0.60 mg  
4
0.23 mg  
12
fosfor
52.00 mg  
6
40.00 mg  
8
Manganese
0.10 mg  
35
0.15 mg  
25
tembaga
0.20 mg  
8
0.23 mg  
5
selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
112.00 mg  
6
6s Omega
1,689.00 mg  
1
288.00 mg  
5
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
22.00 mg  
8
Kadar banyu
73.20 g  
99+
80.80 g  
99+
Ash
1.60 g  
4
1.40 g  
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!