Home
 mbandhingaké Frutas

Jambu vs avocado Nutrition

Jambu
avocado
avocado vs Jambu Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
14.30 g  
30
1.00 g  
99+
serat
5.40 g  
8
6.70 g  
5
Sugar
8.90 g  
37
0.70 g  
99+
protein
2.50 g  
5
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.18  
9
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
31.00 MCG  
18
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
1.08 mg  
7
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.45 mg  
8
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
14
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
49.00 MCG  
3
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
228.30 mg  
1
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
21.00 MCG  
2
Lycopene
5,204.00 MCG  
1
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
271.00 MCG  
5
kolin
7.60 mg  
16
14.20 mg  
2
lemak
0.95 g  
7
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
417.00 mg  
10
485.00 mg  
7
Iron
0.26 mg  
39
0.50 mg  
24
sodium
2.00 mg  
18
7.00 mg  
12
calcium
18.00 mg  
24
12.00 mg  
30
Magnesium
22.00 mg  
11
29.00 mg  
6
seng
0.23 mg  
12
0.60 mg  
4
fosfor
40.00 mg  
8
52.00 mg  
6
Manganese
0.15 mg  
25
0.10 mg  
35
tembaga
0.23 mg  
5
0.20 mg  
8
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
112.00 mg  
6
236.00 mg  
2
6s Omega
288.00 mg  
5
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
22.00 mg  
8
87.00 mg  
1
Kadar banyu
80.80 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
1.40 g  
5
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!