Huis
 Vergelijk Fruits

guava vs Avocado Nutrition

guava
Avocado
Avocado vs guava Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
14,30 g   
30
1,00 g   
99+
Vezel
5,40 g   
8
6,70 g   
5
Suiker
8,90 g   
30
0,70 g   
99+
Eiwit
2,50 g   
5
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18   
9
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg   
16
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg   
7
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg   
6
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg   
3
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg   
1
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2
lycopeen
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Dik
0,95 g   
7
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
485,00 mg   
7
Ijzer
0,26 mg   
39
0,50 mg   
24
Natrium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calcium
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29
Magnesium
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6
Zink
0,23 mg   
12
0,60 mg   
4
Fosfor
40,00 mg   
8
52,00 mg   
6
Mangaan
0,15 mg   
21
0,10 mg   
31
Koper
0,23 mg   
5
0,20 mg   
8
Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
112,00 mg   
6
236,00 mg   
2
Omega 6s
288,00 mg   
5
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
87,00 mg   
1
Water inhoud
80,80 g   
99+
73,20 g   
99+
As
1,40 g   
5
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!