Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
guava vs Avocado Nutrition
f
guava
Avocado
Avocado vs guava Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
14,30 g
30
1,00 g
99+
Vezel
5,40 g
8
6,70 g
5
Suiker
8,90 g
30
0,70 g
99+
Eiwit
2,50 g
5
2,00 g
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18
9
0,24
4
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg
16
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
13
0,10 mg
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg
23
0,10 mg
10
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg
7
1,70 mg
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg
6
1,40 mg
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg
14
0,30 mg
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg
3
81,00 mcg
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg
1
10,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
2,10 mg
2
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
21,00 mcg
2
lycopeen
5.204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
36
271,00 mcg
4
choline
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Dik
0,95 g
7
14,70 g
3
mineralen
Kalium
417,00 mg
10
485,00 mg
7
Ijzer
0,26 mg
39
0,50 mg
24
Natrium
2,00 mg
18
7,00 mg
12
Calcium
18,00 mg
23
12,00 mg
29
Magnesium
22,00 mg
11
29,00 mg
6
Zink
0,23 mg
12
0,60 mg
4
Fosfor
40,00 mg
8
52,00 mg
6
Mangaan
0,15 mg
21
0,10 mg
31
Koper
0,23 mg
5
0,20 mg
8
Selenium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
112,00 mg
6
236,00 mg
2
Omega 6s
288,00 mg
5
1.689,00 mg
1
sterolen
phytosterol
Niet beschikbaar
87,00 mg
1
Water inhoud
80,80 g
99+
73,20 g
99+
As
1,40 g
5
1,60 g
4
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
guava en Bosbes
guava en Jambul
guava en Aardbei
Low Calorie Fruits
vijg
Druif
Limoen
carambola
Aardbei
Jambul
Low Calorie Fruits
Bosbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Veenbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Mandarijn
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
Avocado en carambola
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Avocado en Limoen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Avocado en Druif
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits