Huis
 Vergelijk Fruits

guava vs Avocado Nutrition

guava
Avocado
Avocado vs guava Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
14,30 g  
30
1,00 g  
99+
Vezel
5,40 g  
8
6,70 g  
5
Suiker
8,90 g  
37
0,70 g  
99+
Eiwit
2,50 g  
5
2,00 g  
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,24  
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
7,00 mcg  
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
1,70 mg  
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
1,40 mg  
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,30 mg  
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
81,00 mcg  
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2
lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Dik
0,95 g  
7
14,70 g  
3
mineralen
  
  
Kalium
417,00 mg  
10
485,00 mg  
7
Ijzer
0,26 mg  
39
0,50 mg  
24
Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12
Calcium
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30
Magnesium
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6
Zink
0,23 mg  
12
0,60 mg  
4
Fosfor
40,00 mg  
8
52,00 mg  
6
Mangaan
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35
Koper
0,23 mg  
5
0,20 mg  
8
Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
236,00 mg  
2
Omega 6s
288,00 mg  
5
1.689,00 mg  
1
sterolen
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
87,00 mg  
1
Water inhoud
80,80 g  
99+
73,20 g  
99+
As
1,40 g  
5
1,60 g  
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!