Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Guawa vs Awokado Żywienie

Guawa
Awokado
Awokado vs Guawa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
14,30 g   
30
1,00 g   
99+
Włókno
5,40 g   
8
6,70 g   
5
Cukier
8,90 g   
30
0,70 g   
99+
Białko
2,50 g   
5
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2
Likopen
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
Cholina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Sadło
0,95 g   
7
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
417,00 mg   
10
485,00 mg   
7
Żelazo
0,26 mg   
39
0,50 mg   
24
Sód
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Wapń
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29
Magnez
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6
Cynk
0,23 mg   
12
0,60 mg   
4
Fosfor
40,00 mg   
8
52,00 mg   
6
Mangan
0,15 mg   
21
0,10 mg   
31
Miedź
0,23 mg   
5
0,20 mg   
8
Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
112,00 mg   
6
236,00 mg   
2
Omega 6s
288,00 mg   
5
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
80,80 g   
99+
73,20 g   
99+
Popiół
1,40 g   
5
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!