Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs guava Nutrition

Avocado
guava
guava vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
1,00 g   
99+
14,30 g   
30
Vezel
6,70 g   
5
5,40 g   
8
Suiker
0,70 g   
99+
8,90 g   
30
Eiwit
2,00 g   
10
2,50 g   
5
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24   
4
0,18   
9
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
31,00 mcg   
16
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
13
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg   
3
1,08 mg   
7
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg   
1
0,45 mg   
6
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,11 mg   
14
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg   
1
49,00 mcg   
3
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg   
99+
228,30 mg   
1
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,73 mg   
15
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,60 mcg   
24
lycopeen
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Dik
14,70 g   
3
0,95 g   
7
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
417,00 mg   
10
Ijzer
0,50 mg   
24
0,26 mg   
39
Natrium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18
Calcium
12,00 mg   
29
18,00 mg   
23
Magnesium
29,00 mg   
6
22,00 mg   
11
Zink
0,60 mg   
4
0,23 mg   
12
Fosfor
52,00 mg   
6
40,00 mg   
8
Mangaan
0,10 mg   
31
0,15 mg   
21
Koper
0,20 mg   
8
0,23 mg   
5
Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg   
2
112,00 mg   
6
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
288,00 mg   
5
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
Niet beschikbaar   
Water inhoud
73,20 g   
99+
80,80 g   
99+
As
1,60 g   
4
1,40 g   
5
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!