Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Avocado


Avocado vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
1,00 g  
99+

Vezel
5,40 g  
8
6,70 g  
5

Suiker
8,90 g  
37
0,70 g  
99+

Eiwit
2,50 g  
5
2,00 g  
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,24  
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
81,00 mcg  
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Dik
0,95 g  
7
14,70 g  
3

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
485,00 mg  
7

Ijzer
0,26 mg  
39
0,50 mg  
24

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcium
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30

Magnesium
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6

Zink
0,23 mg  
12
0,60 mg  
4

Fosfor
40,00 mg  
8
52,00 mg  
6

Mangaan
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35

Koper
0,23 mg  
5
0,20 mg  
8

Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
236,00 mg  
2

Omega 6s
288,00 mg  
5
1.689,00 mg  
1

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
87,00 mg  
1

Water inhoud
80,80 g  
99+
73,20 g  
99+

As
1,40 g  
5
1,60 g  
4

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
160,00 kcal  
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
160,00 kcal  
5

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
172,40 kcal  
5

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
686,40 kcal  
2

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
-  

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
306,00 kcal  
2

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
222,00 kcal  
23

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
288,00 kcal  
25

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES, boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Donkergroen  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Boterachtig  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  

pH van de bodem
4.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Vochtig, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Mexico  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Persea Americana  

Synoniem
Psidium Guajava  
Persea Gratissima  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Magnollidae  

Bestellen
myrtales  
laurales  

Familie
Myrtaceae  
Lauraceae  

Geslacht
catteianum  
Persea  

species
guave  
P. Americana  

Generic Group
Mirte  
Laurier  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits