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Goyave vs Avocado


Avocado vs Goyave


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,30 g  
30
1,00 g  
99+

Fibre
5,40 g  
8
6,70 g  
5

Sucre
8,90 g  
37
0,70 g  
99+

Protéine
2,50 g  
5
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,18  
9
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg  
18
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg  
7
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg  
8
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg  
3
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg  
1
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2

Lycopène
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Graisse
0,95 g  
7
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
417,00 mg  
10
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,26 mg  
39
0,50 mg  
24

Sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcium
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30

Magnésium
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6

Zinc
0,23 mg  
12
0,60 mg  
4

Phosphore
40,00 mg  
8
52,00 mg  
6

Manganèse
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35

Cuivre
0,23 mg  
5
0,20 mg  
8

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
112,00 mg  
6
236,00 mg  
2

Oméga 6s
288,00 mg  
5
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
87,00 mg  
1

Teneur en eau
80,80 g  
99+
73,20 g  
99+

Cendre
1,40 g  
5
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
68,00 kcal  
22
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
68,00 kcal  
20
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
68,00 kcal  
19
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal  
29
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal  
26
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
240,00 kcal  
21
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
340,00 kcal  
13
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Été  

Variétés
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rose, Jaune  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Blanc  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Crispy  
Juteux  

Goût
Aigre doux  
De beurre  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Rocheux, Sablonneux  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
4.5-7  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Le pigment noir dans les feuilles de goyave est utilisé pour des applications textiles.
  • feuilles de goyave sont utilisés pour faire du thé.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Mexique  

Autres Pays
Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Canada  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Psidium guajava  
Persea Americana  

Synonyme
Psidium guajava  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Myrtales  
Laurales  

Famille
Myrtaceae  
Lauraceae  

Genre
Psidium  
Persea  

Espèce
Psidium guajava  
P. Americana  

Groupe Générique
Myrte  
Laurier  

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