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Goyave et Avocado


Avocado et Goyave


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,30 g   
30
1,00 g   
99+

Fibre
5,40 g   
8
6,70 g   
5

Sucre
8,90 g   
30
0,70 g   
99+

Protéine
2,50 g   
5
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,18   
9
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg   
16
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg   
7
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg   
6
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
14
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg   
3
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg   
1
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2

Lycopène
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Graisse
0,95 g   
7
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
417,00 mg   
10
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,26 mg   
39
0,50 mg   
24

Sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcium
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29

Magnésium
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

Zinc
0,23 mg   
12
0,60 mg   
4

Phosphore
40,00 mg   
8
52,00 mg   
6

Manganèse
0,15 mg   
21
0,10 mg   
31

Cuivre
0,23 mg   
5
0,20 mg   
8

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
112,00 mg   
6
236,00 mg   
2

Oméga 6s
288,00 mg   
5
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
87,00 mg   
1

Teneur en eau
80,80 g   
99+
73,20 g   
99+

Cendre
1,40 g   
5
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
68,00 kcal   
15
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal   
25
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
240,00 kcal   
21
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
340,00 kcal   
11
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert, Rose, Jaune   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Crispy   
Juteux   

Goût
Aigre doux   
De beurre   

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Rocheux, Sablonneux   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
4.5-7   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Le pigment noir dans les feuilles de goyave est utilisé pour des applications textiles.
  • feuilles de goyave sont utilisés pour faire du thé.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Mexique   

Autres Pays
Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Canada   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Inde   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Psidium guajava   
Persea Americana   

Synonyme
Non Disponible   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Magnollidae   

Ordre
Myrtales   
Laurales   

Famille
Myrtaceae   
Lauraceae   

Genre
Psidium   
Persea   

Espèce
Psidium guajava   
P. Americana   

Groupe Générique
Myrte   
Laurier   

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