Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái ổi và Trái bơ


Trái bơ và Trái ổi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, Ngăn ngừa táo bón, điều trị bệnh còi, Điều trị dysentary   
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính   

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, chữa ho, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị các bệnh về da   
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc   
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, ho, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè   
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
thưa tóc, Nail mỏng, vấn đề về da, Sâu răng, Yếu đuối, Có thể không an toàn khi mang thai   
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,30 g   
30
1,00 g   
99+

Chất xơ
5,40 g   
8
6,70 g   
5

Đường
8,90 g   
30
0,70 g   
99+

Chất đạm
2,50 g   
5
2,00 g   
10

Protein Tỷ số carb
0,18   
9
0,24   
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg   
6
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg   
3
81,00 mcg   
1

Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg   
1
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2

lycopene
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Mập
0,95 g   
7
14,70 g   
3

khoáng sản
  
  

kali
417,00 mg   
10
485,00 mg   
7

Bàn là
0,26 mg   
39
0,50 mg   
24

sodium
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

canxi
18,00 mg   
23
12,00 mg   
29

magnesium
22,00 mg   
11
29,00 mg   
6

kẽm
0,23 mg   
12
0,60 mg   
4

Photpho
40,00 mg   
8
52,00 mg   
6

mangan
0,15 mg   
21
0,10 mg   
31

Đồng
0,23 mg   
5
0,20 mg   
8

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
112,00 mg   
6
236,00 mg   
2

6s Omega
288,00 mg   
5
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
87,00 mg   
1

Hàm lượng nước
80,80 g   
99+
73,20 g   
99+

Tro
1,40 g   
5
1,60 g   
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
68,00 kcal   
15
160,00 kcal   
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
172,40 kcal   
2

Năng lượng trong mẫu khô
325,00 kcal   
13
686,40 kcal   
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal   
19
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
55,00 kcal   
25
306,00 kcal   
2

Calo trong Jam
240,00 kcal   
21
222,00 kcal   
23

Calo trong Pie
340,00 kcal   
11
288,00 kcal   
23

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới   
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa hè   

giống
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple ổi, Hafshi, Arka Mridula và Allahabad Surkha   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá, Hồng, Màu vàng   
Màu xanh lá cây đậm   

bên trong màu
trắng   
trắng   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
giòn   
rôm rả   

Nếm thử
Sweet-chua   
có bơ   

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   
Mexico, Trung Mỹ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, có nhiều đá, cát   
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga   

pH đất
4.5-7   
6-6.5   

Điều kiện khí hậu
Nắng   
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá   

Sự kiện

Sự thật về
  • Các sắc tố đen trong lá ổi được sử dụng cho các ứng dụng dệt may.
  • lá ổi được sử dụng để làm trà.
  • Dầu chiết xuất từ ​​hạt ổi được sử dụng trong mỹ phẩm khác nhau.
  • gỗ ổi được sử dụng cho mục đích trang trí.
  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ   
Mexico   

Các nước khác
Trung Quốc, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, nước Thái Lan   
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Canada   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ   
Mexico   

Tên khoa học

Tên thực vật
ổi   
Persea Americana   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Persea Gratissima   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Magnollidae   

Gọi món
bộ đào kim nương   
bộ nguyệt quế   

gia đình
Myrtaceae   
Lauraceae   

giống
Psidium   
Persea   

Loài
ổi   
P. Americana   

generic Nhóm
Cây sim   
cây nguyệt quế   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp