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Guava und Avocado


Avocado und Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
1,00 g  
99+

Faser
5,40 g  
8
6,70 g  
5

Zucker
8,90 g  
37
0,70 g  
99+

Eiweiß
2,50 g  
5
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,24  
4

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
81,00 mcg  
1

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5

Cholin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Fett
0,95 g  
7
14,70 g  
3

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
485,00 mg  
7

Eisen
0,26 mg  
39
0,50 mg  
24

Natrium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Kalzium
18,00 mg  
24
12,00 mg  
30

Magnesium
22,00 mg  
11
29,00 mg  
6

Zink
0,23 mg  
12
0,60 mg  
4

Phosphor
40,00 mg  
8
52,00 mg  
6

Mangan
0,15 mg  
25
0,10 mg  
35

Kupfer
0,23 mg  
5
0,20 mg  
8

Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
236,00 mg  
2

Omega 6s
288,00 mg  
5
1.689,00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
87,00 mg  
1

Wassergehalt
80,80 G  
99+
73,20 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
160,00 kcal  
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
160,00 kcal  
5

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
172,40 kcal  
5

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
686,40 kcal  
2

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
306,00 kcal  
2

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
222,00 kcal  
23

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
288,00 kcal  
25

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Dunkelgrün  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Vorratskammer  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  

Boden-pH
4.5-7  
6-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig  
Feucht, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Mexiko  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Kanada  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Persea Americana  

Synonym
Psidium Guajava  
Persea Gratissima  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Myrtales  
Laurales  

Familie
Myrtaceae  
Lauraceae  

Gattung
Psidium  
Persea  

Spezies
Guave  
P. Americana  

Gattungsgruppe
Myrte  
Lorbeer  

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