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Avocado vs Goyave


Goyave vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Empêche la perte de cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   
Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   
Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
1,00 g   
99+
14,30 g   
30

Fibre
6,70 g   
5
5,40 g   
8

Sucre
0,70 g   
99+
8,90 g   
30

Protéine
2,00 g   
10
2,50 g   
5

Protein Ratio Carb
0,24   
4
0,18   
9

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
31,00 mcg   
16

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg   
3
1,08 mg   
7

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg   
1
0,45 mg   
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,11 mg   
14

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg   
1
49,00 mcg   
3

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
2,60 mcg   
24

Lycopène
0,00 mcg   
9
5 204,00 mcg   
1

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Graisse
14,70 g   
3
0,95 g   
7

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg   
7
417,00 mg   
10

Fer à repasser
0,50 mg   
24
0,26 mg   
39

Sodium
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Calcium
12,00 mg   
29
18,00 mg   
23

Magnésium
29,00 mg   
6
22,00 mg   
11

Zinc
0,60 mg   
4
0,23 mg   
12

Phosphore
52,00 mg   
6
40,00 mg   
8

Manganèse
0,10 mg   
31
0,15 mg   
21

Cuivre
0,20 mg   
8
0,23 mg   
5

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg   
2
112,00 mg   
6

Oméga 6s
1 689,00 mg   
1
288,00 mg   
5

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
Non disponible   

Teneur en eau
73,20 g   
99+
80,80 g   
99+

Cendre
1,60 g   
4
1,40 g   
5

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal   
3
68,00 kcal   
15

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
172,40 kcal   
2
Non disponible   

Calories sous forme séchée
686,40 kcal   
2
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
57,00 kcal   
19

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal   
2
55,00 kcal   
25

Calories dans Jam
222,00 kcal   
23
240,00 kcal   
21

Calories dans Pie
288,00 kcal   
23
340,00 kcal   
11

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Été   
Toutes les saisons   

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé   
Vert, Rose, Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Blanc   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Crispy   

Goût
De beurre   
Aigre doux   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   
Terreau, Rocheux, Sablonneux   

pH du Sol
6-6.5   
4.5-7   

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts   
Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Le pigment noir dans les feuilles de goyave est utilisé pour des applications textiles.
  • feuilles de goyave sont utilisés pour faire du thé.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Mexique   
Inde   

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   
Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Canada   

Top Exportateur
Mexique   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana   
Psidium guajava   

Synonyme
Persea Gratissima   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Rosidae   

Ordre
Laurales   
Myrtales   

Famille
Lauraceae   
Myrtaceae   

Genre
Persea   
Psidium   

Espèce
P. Americana   
Psidium guajava   

Groupe Générique
Laurier   
Myrte   

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