Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs anjir Nutrition

avocado
anjir
anjir vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
1.00 g  
99+
19.20 g  
13
serat
6.70 g  
5
2.90 g  
22
Sugar
0.70 g  
99+
16.30 g  
8
protein
2.00 g  
10
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.24  
4
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.06 mg  
15
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.05 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg  
3
0.40 mg  
36
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg  
1
0.30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg  
4
0.11 mg  
12
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG  
1
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg  
99+
2.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg  
3
0.11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG  
2
4.70 MCG  
16
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG  
5
9.00 MCG  
36
kolin
14.20 mg  
2
4.70 mg  
31
lemak
14.70 g  
3
0.30 g  
28
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg  
7
232.00 mg  
30
Iron
0.50 mg  
24
0.37 mg  
30
sodium
7.00 mg  
12
1.00 mg  
20
calcium
12.00 mg  
30
35.00 mg  
11
Magnesium
29.00 mg  
6
17.00 mg  
17
seng
0.60 mg  
4
0.15 mg  
18
fosfor
52.00 mg  
6
14.00 mg  
32
Manganese
0.10 mg  
35
0.13 mg  
29
tembaga
0.20 mg  
8
0.07 mg  
32
selenium
0.40 MCG  
13
0.20 MCG  
15
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg  
2
0.00 mg  
99+
6s Omega
1,689.00 mg  
1
144.00 mg  
14
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg  
1
31.00 mg  
4
Kadar banyu
73.20 g  
99+
79.11 g  
99+
Ash
1.60 g  
4
0.66 g  
18
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!