Home
 mbandhingaké Frutas

anjir vs avocado Nutrition

anjir
avocado
avocado vs anjir Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
19.20 g  
13
1.00 g  
99+
serat
2.90 g  
22
6.70 g  
5
Sugar
16.30 g  
8
0.70 g  
99+
protein
0.80 g  
37
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
31
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
15
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
12
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg  
99+
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG  
16
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
9.00 MCG  
36
271.00 MCG  
5
kolin
4.70 mg  
31
14.20 mg  
2
lemak
0.30 g  
28
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
232.00 mg  
30
485.00 mg  
7
Iron
0.37 mg  
30
0.50 mg  
24
sodium
1.00 mg  
20
7.00 mg  
12
calcium
35.00 mg  
11
12.00 mg  
30
Magnesium
17.00 mg  
17
29.00 mg  
6
seng
0.15 mg  
18
0.60 mg  
4
fosfor
14.00 mg  
32
52.00 mg  
6
Manganese
0.13 mg  
29
0.10 mg  
35
tembaga
0.07 mg  
32
0.20 mg  
8
selenium
0.20 MCG  
15
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
236.00 mg  
2
6s Omega
144.00 mg  
14
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
31.00 mg  
4
87.00 mg  
1
Kadar banyu
79.11 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
0.66 g  
18
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!