Nhà
 So sánh Trái cây

Sung vs Trái bơ Dinh dưỡng

Sung
Trái bơ
Trái bơ vs Sung Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
19,20 g  
13
1,00 g  
99+
Chất xơ
2,90 g  
22
6,70 g  
5
Đường
16,30 g  
8
0,70 g  
99+
Chất đạm
0,80 g  
37
2,00 g  
10
Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,24  
4
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
1,70 mg  
3
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
1,40 mg  
1
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,30 mg  
4
Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1
Vitamin C (ascorbic acid)
2,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
2,10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
21,00 mcg  
2
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
271,00 mcg  
5
choline
4,70 mg  
31
14,20 mg  
2
Mập
0,30 g  
28
14,70 g  
3
khoáng sản
  
  
kali
232,00 mg  
30
485,00 mg  
7
Bàn là
0,37 mg  
30
0,50 mg  
24
sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
canxi
35,00 mg  
11
12,00 mg  
30
magnesium
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6
kẽm
0,15 mg  
18
0,60 mg  
4
Photpho
14,00 mg  
32
52,00 mg  
6
mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35
Đồng
0,07 mg  
32
0,20 mg  
8
Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
6s Omega
144,00 mg  
14
1.689,00 mg  
1
sterol
  
  
phytosterol
31,00 mg  
4
87,00 mg  
1
Hàm lượng nước
79,11 g  
99+
73,20 g  
99+
Tro
0,66 g  
18
1,60 g  
4
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!