Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Trái bơ vs Sung Dinh dưỡng


Trái bơ
Sung
Sung vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
1,00 g   
99+
19,20 g   
13
Chất xơ
6,70 g   
5
2,90 g   
21
Đường
0,70 g   
99+
16,30 g   
5
Chất đạm
2,00 g   
10
0,80 g   
37
Protein Tỷ số carb
0,24   
4
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg   
1
6,00 mcg   
29
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
4,70 mcg   
15
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg   
4
9,00 mcg   
32
choline
14,20 mg   
1
4,70 mg   
26
Mập
14,70 g   
3
0,30 g   
28
khoáng sản
  
  
kali
485,00 mg   
7
232,00 mg   
30
Bàn là
0,50 mg   
24
0,37 mg   
30
sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
canxi
12,00 mg   
29
35,00 mg   
11
magnesium
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17
kẽm
0,60 mg   
4
0,15 mg   
18
Photpho
52,00 mg   
6
14,00 mg   
32
mangan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
25
Đồng
0,20 mg   
8
0,07 mg   
32
Selenium
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15
Axit béo
  
  
Omega 3
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
6s Omega
1.689,00 mg   
1
144,00 mg   
14
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg   
1
31,00 mg   
4
Hàm lượng nước
73,20 g   
99+
79,11 g   
99+
Tro
1,60 g   
4
0,66 g   
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!