Nhà
 So sánh Trái cây

Trái bơ vs Sung Dinh dưỡng

Trái bơ
Sung
Sung vs Trái bơ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
1,00 g  
99+
19,20 g  
13
Chất xơ
6,70 g  
5
2,90 g  
22
Đường
0,70 g  
99+
16,30 g  
8
Chất đạm
2,00 g  
10
0,80 g  
37
Protein Tỷ số carb
0,24  
4
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
7,00 mcg  
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,40 mg  
36
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,11 mg  
12
Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg  
1
6,00 mcg  
29
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,11 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
4,70 mcg  
16
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
9,00 mcg  
36
choline
14,20 mg  
2
4,70 mg  
31
Mập
14,70 g  
3
0,30 g  
28
khoáng sản
  
  
kali
485,00 mg  
7
232,00 mg  
30
Bàn là
0,50 mg  
24
0,37 mg  
30
sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
canxi
12,00 mg  
30
35,00 mg  
11
magnesium
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17
kẽm
0,60 mg  
4
0,15 mg  
18
Photpho
52,00 mg  
6
14,00 mg  
32
mangan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29
Đồng
0,20 mg  
8
0,07 mg  
32
Selenium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15
Axit béo
  
  
Omega 3
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+
6s Omega
1.689,00 mg  
1
144,00 mg  
14
sterol
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
31,00 mg  
4
Hàm lượng nước
73,20 g  
99+
79,11 g  
99+
Tro
1,60 g  
4
0,66 g  
18
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!