Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte

Avocado vs Feige Ernährung

Avocado
Feige
Feige vs Avocado Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
1,00 g   
99+
19,20 g   
13
Faser
6,70 g   
5
2,90 g   
21
Zucker
0,70 g   
99+
16,30 g   
5
Eiweiß
2,00 g   
10
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,24   
4
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg   
1
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg   
4
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg   
1
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg   
2
4,70 mcg   
15
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg   
4
9,00 mcg   
32
Cholin
14,20 mg   
1
4,70 mg   
26
Fett
14,70 g   
3
0,30 g   
28
Mineralien
  
  
Kalium
485,00 mg   
7
232,00 mg   
30
Eisen
0,50 mg   
24
0,37 mg   
30
Natrium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20
Kalzium
12,00 mg   
29
35,00 mg   
11
Magnesium
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17
Zink
0,60 mg   
4
0,15 mg   
18
Phosphor
52,00 mg   
6
14,00 mg   
32
Mangan
0,10 mg   
31
0,13 mg   
25
Kupfer
0,20 mg   
8
0,07 mg   
32
Selen
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38
Omega 6s
1.689,00 mg   
1
144,00 mg   
14
Sterol
  
  
Phytosterol
87,00 mg   
1
31,00 mg   
4
Wassergehalt
73,20 G   
99+
79,11 G   
99+
Asche
1,60 G   
4
0,66 G   
17
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!