Huis
 Vergelijk Fruits

vijg vs Avocado Nutrition

vijg
Avocado
Avocado vs vijg Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
19,20 g   
13
1,00 g   
99+
Vezel
2,90 g   
21
6,70 g   
5
Suiker
16,30 g   
5
0,70 g   
99+
Eiwit
0,80 g   
37
2,00 g   
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,24   
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
7,00 mcg   
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
1,70 mg   
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
1,40 mg   
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,30 mg   
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
2,10 mg   
2
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
21,00 mcg   
2
lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
271,00 mcg   
4
choline
4,70 mg   
26
14,20 mg   
1
Dik
0,30 g   
28
14,70 g   
3
mineralen
  
  
Kalium
232,00 mg   
30
485,00 mg   
7
Ijzer
0,37 mg   
30
0,50 mg   
24
Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12
Calcium
35,00 mg   
11
12,00 mg   
29
Magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6
Zink
0,15 mg   
18
0,60 mg   
4
Fosfor
14,00 mg   
32
52,00 mg   
6
Mangaan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
31
Koper
0,07 mg   
32
0,20 mg   
8
Selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2
Omega 6s
144,00 mg   
14
1.689,00 mg   
1
sterolen
  
  
phytosterol
31,00 mg   
4
87,00 mg   
1
Water inhoud
79,11 g   
99+
73,20 g   
99+
As
0,66 g   
17
1,60 g   
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!