Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


vijg vs Avocado Nutrition


Avocado vs vijg Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
19,20 g   
13
1,00 g   
99+

Vezel
2,90 g   
21
6,70 g   
5

Suiker
16,30 g   
5
0,70 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,24   
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
21,00 mcg   
2

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
271,00 mcg   
4

choline
4,70 mg   
26
14,20 mg   
1

Dik
0,30 g   
28
14,70 g   
3

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
485,00 mg   
7

Ijzer
0,37 mg   
30
0,50 mg   
24

Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
35,00 mg   
11
12,00 mg   
29

Magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Zink
0,15 mg   
18
0,60 mg   
4

Fosfor
14,00 mg   
32
52,00 mg   
6

Mangaan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
31

Koper
0,07 mg   
32
0,20 mg   
8

Selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
144,00 mg   
14
1.689,00 mg   
1

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
87,00 mg   
1

Water inhoud
79,11 g   
99+
73,20 g   
99+

As
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits