Huis
 Vergelijk Fruits

vijg vs Avocado Nutrition

vijg
Avocado
Avocado vs vijg Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
19,20 g  
13
1,00 g  
99+
Vezel
2,90 g  
22
6,70 g  
5
Suiker
16,30 g  
8
0,70 g  
99+
Eiwit
0,80 g  
37
2,00 g  
10
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,24  
4
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
7,00 mcg  
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,10 mg  
7
Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10
Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
1,70 mg  
3
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
1,40 mg  
1
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,30 mg  
4
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
81,00 mcg  
1
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
2,10 mg  
3
Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
21,00 mcg  
2
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
271,00 mcg  
5
choline
4,70 mg  
31
14,20 mg  
2
Dik
0,30 g  
28
14,70 g  
3
mineralen
  
  
Kalium
232,00 mg  
30
485,00 mg  
7
Ijzer
0,37 mg  
30
0,50 mg  
24
Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12
Calcium
35,00 mg  
11
12,00 mg  
30
Magnesium
17,00 mg  
17
29,00 mg  
6
Zink
0,15 mg  
18
0,60 mg  
4
Fosfor
14,00 mg  
32
52,00 mg  
6
Mangaan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35
Koper
0,07 mg  
32
0,20 mg  
8
Selenium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
236,00 mg  
2
Omega 6s
144,00 mg  
14
1.689,00 mg  
1
sterolen
  
  
phytosterol
31,00 mg  
4
87,00 mg  
1
Water inhoud
79,11 g  
99+
73,20 g  
99+
As
0,66 g  
18
1,60 g  
4
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!