Huis
Vergelijk Fruits


vijg en Avocado


Avocado en vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning   
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne   
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen   
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
19,20 g   
13
1,00 g   
99+

Vezel
2,90 g   
21
6,70 g   
5

Suiker
16,30 g   
5
0,70 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,24   
4

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg   
29
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg   
36
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
21,00 mcg   
2

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
271,00 mcg   
4

choline
4,70 mg   
26
14,20 mg   
1

Dik
0,30 g   
28
14,70 g   
3

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
485,00 mg   
7

Ijzer
0,37 mg   
30
0,50 mg   
24

Natrium
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calcium
35,00 mg   
11
12,00 mg   
29

Magnesium
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Zink
0,15 mg   
18
0,60 mg   
4

Fosfor
14,00 mg   
32
52,00 mg   
6

Mangaan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
31

Koper
0,07 mg   
32
0,20 mg   
8

Selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

Omega 6s
144,00 mg   
14
1.689,00 mg   
1

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
87,00 mg   
1

Water inhoud
79,11 g   
99+
73,20 g   
99+

As
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal   
10
160,00 kcal   
3

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal   
9
172,40 kcal   
2

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal   
30
686,40 kcal   
2

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal   
15
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal   
19
306,00 kcal   
2

Calorieën in Jam
360,00 kcal   
5
222,00 kcal   
23

Calorieën in Pie
450,00 kcal   
1
288,00 kcal   
23

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES, boom fruit, Tropisch   

Seizoen
Zomer, Winter   
Zomer   

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Groen, purper, Rood   
Donkergroen   

Inside Color
Roze   
Wit   

Vorm
Conisch   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Boterachtig   

Oorsprong
West Azië   
Mexico, Centraal Amerika   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig   
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende   

pH van de bodem
5-7   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm   
Vochtig, zonder vorst   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Turkije   
Mexico   

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika   
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Frankrijk   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Turkije   
Mexico   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica   
Persea Americana   

Synoniem
niet beschikbaar   
Persea Gratissima   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Alismidae   
Magnollidae   

Bestellen
Rosales   
laurales   

Familie
Moraceae   
Lauraceae   

Geslacht
Ficus   
Persea   

species
Ficus carica   
P. Americana   

Generic Group
Moerbei   
Laurier   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits