Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Fig și Avocado


Fig
Avocado și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă   
prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor   
dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)   
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
19,20 g   
13
1,00 g   
99+

Fibră
2,90 g   
21
6,70 g   
5

Zahăr
16,30 g   
5
0,70 g   
99+

Proteină
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,24   
4

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
15
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
20
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
12
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
81,00 mcg   
1

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
21,00 mcg   
2

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg   
32
271,00 mcg   
4

colină
4,70 mg   
26
14,20 mg   
1

Gras
0,30 g   
28
14,70 g   
3

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg   
30
485,00 mg   
7

Fier
0,37 mg   
30
0,50 mg   
24

Sodiu
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Calciu
35,00 mg   
11
12,00 mg   
29

Magneziu
17,00 mg   
17
29,00 mg   
6

Zinc
0,15 mg   
18
0,60 mg   
4

Fosfor
14,00 mg   
32
52,00 mg   
6

Mangan
0,13 mg   
25
0,10 mg   
31

Cupru
0,07 mg   
32
0,20 mg   
8

Seleniu
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
236,00 mg   
2

6s omega
144,00 mg   
14
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg   
4
87,00 mg   
1

Continut de apa
79,11 g   
99+
73,20 g   
99+

Frasin
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal   
10
160,00 kcal   
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal   
9
172,40 kcal   
2

Calorii în formă uscată
249,00 kcal   
30
686,40 kcal   
2

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal   
15
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal   
19
306,00 kcal   
2

Calorii în gem
360,00 kcal   
5
222,00 kcal   
23

Calorii în Pie
450,00 kcal   
1
288,00 kcal   
23

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă, fructe de copac, Tropical   

Sezon
Vară, Iarnă   
Vară   

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano   

seedless Varietatea
da   
Nu   

Culoare
Verde, Violet, roșu   
Verde inchis   

în interior de culoare
Roz   
alb   

Formă
Conic   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Dulce   
Untos   

Origine
Asia de Vest   
Mexic, America Centrală   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos   
descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase   

pH-ul solului
5-7   
6-6.5   

Condiții climatice
Uscat, Cald   
Umed, Fără a înghețurile   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Curcan   
Mexic   

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii   
Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Franţa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Curcan   
Mexic   

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica   
Persea americana   

Sinonim
nu e disponibil   
Persea gratissima   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
Magnollidae   

Ordin
Rosales   
Laurales   

Familie
Moraceae   
lauracee   

Gen
ficus   
Persea   

specie
ficus carica   
P. Americana   

generic Group
dudă   
Dafin   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut