Home
mbandhingaké Frutas


anjir lan avocado


avocado lan anjir


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Kontrol meksa getih, care Heart, Tambah ing hemoglobin, ngalangi constipation, Ngalangi kamudhunan macular, Nyuda tension gemeter  
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis  

Wuku Umum
Kontrol meksa getih, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung  
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul  
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngatur rambute wutah, softening topeng  
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, Watuk, ngelu, hives, gatel, rame Nasal, kulit, wahing, perih tenggorok, Dadi gedhe saka tangan  
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing  

sisih efek
reaksi alergi, kulit, Mbok menawa aman sak meteng  
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
19.20 g  
13
1.00 g  
99+

serat
2.90 g  
21
6.70 g  
5

Sugar
16.30 g  
5
0.70 g  
99+

protein
0.80 g  
37
2.00 g  
10

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.24  
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG  
29
7.00 MCG  
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
15
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.10 mg  
10

Vitamin B3 (niacin)
0.40 mg  
36
1.70 mg  
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
12
1.40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
12
0.30 mg  
4

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG  
29
81.00 MCG  
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.11 mg  
36
2.10 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
4.70 MCG  
15
21.00 MCG  
2

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
9.00 MCG  
32
271.00 MCG  
4

kolin
4.70 mg  
26
14.20 mg  
1

lemak
0.30 g  
28
14.70 g  
3

Minerals
  
  

kalium
232.00 mg  
30
485.00 mg  
7

Iron
0.37 mg  
30
0.50 mg  
24

sodium
1.00 mg  
20
7.00 mg  
12

calcium
35.00 mg  
11
12.00 mg  
29

Magnesium
17.00 mg  
17
29.00 mg  
6

seng
0.15 mg  
18
0.60 mg  
4

fosfor
14.00 mg  
32
52.00 mg  
6

Manganese
0.13 mg  
25
0.10 mg  
31

tembaga
0.07 mg  
32
0.20 mg  
8

selenium
0.20 MCG  
15
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
38
236.00 mg  
2

6s Omega
144.00 mg  
14
1,689.00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
31.00 mg  
4
87.00 mg  
1

Kadar banyu
79.11 g  
99+
73.20 g  
99+

Ash
0.66 g  
17
1.60 g  
4

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
74.00 kcal  
10
160.00 kcal  
3

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

Kalori ing Frozen Formulir
71.42 kcal  
9
172.40 kcal  
2

Kalori ing Formulir Dried
249.00 kcal  
30
686.40 kcal  
2

Kalori ing Formulir Canned
69.00 kcal  
15
ora Sumadhiya  

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
65.00 kcal  
19
306.00 kcal  
2

Kalori ing Jam
360.00 kcal  
5
222.00 kcal  
23

Kalori ing Pie
450.00 kcal  
1
288.00 kcal  
23

Ciri

Koleksi
woh wit  
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical  

Usum
Summer, Winter  
Summer  

varieties
Abyad, Adriatik, Alma, Atreano, Bataglia, Black Betlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin lan Hardy Chicago Fig  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano  

seedless Macem-macem
Ya  
Ora  

warna
Green, Purple, Red  
Ijo peteng  

nang werna
Pink  
putih  

wangun
conical  
oval  

Tekstur
fleshy  
jus  

rasa
manis  
buttery  

asal
Asia Western  
Mexico, Amerika Tengah  

mundak akeh ing
wit  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, limestone, loam, Sandy  
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated  

PH lemah
5-7  
6-6.5  

Kahanan iklim
garing, anget  
lembab, tanpa frosts  

Facts

facts about
  • wit anjir dianggep minangka simbol saka turah mbrawah, kesuburan lan legi.
  • anjir iki arupi 55% saka gula alam supaya padha woh-wohan sweetest.
  • Cake digunakake minangka sulih lemak ing resep-resep.
  
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
Turkey  
Mexico  

Negara sing
Albania, Algeria, Brazil, Mesir, Iran, Morocco, Tanjung, Tunisia, Amerika Serikat saka Amerika  
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
France  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Turkey  
Mexico  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
ficus carica  
Persea americana  

sinonim
  
Persea Gratissima  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Alismidae  
Magnollidae  

supaya
Rosales  
Laurales  

Family
Moraceae  
Lauraceae  

genus
ficus  
Persea  

spesies
ficus carica  
P. americana  

Generic Group
mulberry  
Laurel  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low