×

Alpukat
Alpukat

blueberry
blueberry



ADD
Compare
X
Alpukat
X
blueberry

Alpukat vs blueberry

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis
antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Manfaat kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap
manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

Efek samping

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

1,00 g14,49 g
1 79.18
👆🏻

Serat

6,70 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Gula

0,70 g9,96 g
0 63.35
👆🏻

protein

2,00 g0,74 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,240,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,70 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

1,40 mg0,12 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,30 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

81,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

10,00 mg9,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,10 mg0,57 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

21,00 mcg19,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

271,00 mcg80,00 mcg
0 834
👆🏻

kolin

14,20 mg6,00 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

14,70 g0,33 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

485,00 mg77,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,50 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

12,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg6,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,60 mg0,16 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,10 mg0,34 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,20 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

236,00 mg58,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.689,00 mg88,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

87,00 mg26,40 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

73,20 g84,21 g
0 95.23
👆🏻

Abu

1,60 g0,24 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

160,00 kkal57,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

160,00 kkal57,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

172,40 kkal51,00 kkal
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

686,40 kkal325,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

-88,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

306,00 kkal50,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

222,00 kkal250,00 kkal
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

288,00 kkal245,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik, buah pohon, Tropis
memetik

Musim

Musim panas
Musim panas

varietas

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano
Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

tanpa biji Ragam

Tidak
Tidak

Warna

Hijau tua
Biru, Nila

Di dalam Warna

putih
Keabu-putih

Bentuk

Lonjong
Bulat

Tekstur

Berair
Berair

Rasa

Bermentega
Manis

Asal

Mexico, Amerika Tengah
Amerika Utara

tumbuh pada

pohon
pohon

Penanaman

Jenis tanah

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi
Berpori, Baik dikeringkan

pH tanah

6-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Lembab, tanpa salju
Dingin

fakta

Fakta tentang

  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  • blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
  • Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
  • Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
iya nih

Bir

iya nih
iya nih

Spirits

iya nih
iya nih

cocktails

iya nih
iya nih

Produksi

Top Producer

Mexico
Amerika Serikat

Negara-negara lain

Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat
Kanada, Jerman, Belanda, Polandia

Top Importir

Amerika Serikat
Amerika Serikat

Top Eksportir

Mexico
Chili

Nama ilmiah

Nama botani

Persea Americana
Vaccinium myrtillus

Sinonim

Persea gratissima
Vaccinium corymbosum

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Magnollidae
Dillenhidae

Memesan

Laurales
Ericales

Keluarga

Lauraceae
Ericaceae

Marga

Persea
Vaccinium

Jenis

P. Americana
V. myrtillus

generik Grup

Pohon salam
padang rumput