Avocado

Bosbes

Avocado vs Bosbes

Avocado

Bosbes

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

1,00 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

6,70 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,70 g9,96 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,00 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,05

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Dik

14,70 g0,33 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

485,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,50 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,20 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

236,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

87,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Water inhoud

73,20 g84,21 g

0 95.23

2.10 As

1,60 g0,24 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal51,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar88,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

306,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

222,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

288,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, boom fruit, Tropisch

BES

4.2 Seizoen

Zomer

4.3 rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen

Blauw, Indigo

4.6 Inside Color

Wit

Grijswit

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Sappig

4.9 Smaak

Boterachtig

Zoet

4.10 Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika

Noord Amerika

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

Poreus, Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

6-6.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Mexico

de Verenigde Staten van Amerika

5.3.2 Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Canada, Duitsland, Nederland, Polen