Rumah
Bandingkan Buah


Alpukat vs Pepaya


Pepaya vs Alpukat


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  
baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  
sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi  

Efek samping
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  
Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
Tidak  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
1,00 g  
99+
10,82 g  
99+

Serat
6,70 g  
5
1,70 g  
31

Gula
0,70 g  
99+
7,82 g  
99+

protein
2,00 g  
10
0,50 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,24  
4
0,05  
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg  
1
38,00 mcg  
5

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
2,60 mcg  
25

lycopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
89,00 mcg  
17

kolin
14,20 mg  
2
6,10 mg  
23

Lemak
14,70 g  
3
0,26 g  
30

bahan galian
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
182,00 mg  
99+

Besi
0,50 mg  
24
0,25 mg  
40

Sodium
7,00 mg  
12
8,00 mg  
11

Kalsium
12,00 mg  
30
20,00 mg  
23

Magnesium
29,00 mg  
6
21,00 mg  
12

Seng
0,60 mg  
4
0,08 mg  
25

Fosfor
52,00 mg  
6
10,00 mg  
37

manggan
0,10 mg  
35
0,04 mg  
99+

Tembaga
0,20 mg  
8
0,11 mg  
19

selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
236,00 mg  
2
47,00 mg  
18

6s Omega
1.689,00 mg  
1
11,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
16,00 mg  
12

Kandungan air
73,20 g  
99+
88,00 g  
23

Abu
1,60 g  
4
0,60 g  
21

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
160,00 kkal  
5
43,00 kkal  
38

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
160,00 kkal  
5
43,00 kkal  
36

Kalori di Frozen Form
172,40 kkal  
5
39,28 kkal  
39

Kalori dalam Formulir Kering
686,40 kkal  
2
258,00 kkal  
40

Kalori dalam Formulir Kaleng
-  
57,00 kkal  
29

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
306,00 kkal  
2
57,00 kkal  
25

Kalori di Jam
222,00 kkal  
23
260,00 kkal  
14

Kalori di Pie
288,00 kkal  
25
220,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik, buah pohon, Tropis  
Melon, buah pohon  

Musim
Musim panas  
Semua musim  

varietas
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Hijau tua  
Jeruk, Kuning  

Di dalam Warna
putih  
Jeruk  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Gemuk  

Rasa
Bermentega  
Lezat, Manis  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  
berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan  

pH tanah
6-6.5  
4.5-8  

Kondisi iklim
Lembab, tanpa salju  
Hangat, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  
  • Biji pepaya menunjukkan efek kontrasepsi pada monyet jantan.
  • Bijinya digunakan sebagai pengganti lada hitam di beberapa negara karena rasanya yang pedas.
  • Pepaya dikenal dengan nama-nama lucu seperti paw paw atau papaw dan mamao.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
Tidak  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico  
India  

Negara-negara lain
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Persea Americana  
Carica papaya  

Sinonim
Persea gratissima  
Carica Pepaya  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Magnollidae  
Dillenhidae  

Memesan
Laurales  
brassicales  

Keluarga
Lauraceae  
Caricaceae  

Marga
Persea  
Carica  

Jenis
P. Americana  
C. pepaya  

generik Grup
Pohon salam  
Pepaya  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori