Rumah
X
Buah Kalori Rendah
+
-
Apel hijau buah
lengkeng buah
apel buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
+
-
Mendongkrak buah
Delima buah
pisang buah
Semua Buah Season
+
-
apel buah
Tomat buah
Pepaya buah
Buah-buahan musim dingin
+
-
Kumquat buah
Jeruk keprok buah
Ara buah
Buah-buahan musim semi
+
-
Timun buah
Murbai buah
Blackberry buah
☰
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
MORE!
Alpukat vs Pepaya Nutrisi
f
Alpukat
Pepaya
Pepaya vs Alpukat Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
1,00 g
99+
10,82 g
99+
Serat
6,70 g
5
1,70 g
29
Gula
0,70 g
99+
7,82 g
39
protein
2,00 g
10
0,50 g
99+
Protein untuk carb Ratio
0,24
4
0,05
22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg
29
47,00 mcg
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,02 mg
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
10
0,03 mg
32
Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg
3
0,36 mg
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg
1
0,19 mg
33
Vitamin B6 (piridoksina)
0,30 mg
4
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
81,00 mcg
1
38,00 mcg
5
Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg
99+
62,00 mg
11
Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg
2
0,30 mg
23
Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg
2
2,60 mcg
24
lycopene
0,00 mcg
9
1.828,00 mcg
4
lutein + zeaxanthin
271,00 mcg
4
89,00 mcg
15
kolin
14,20 mg
1
6,10 mg
19
Lemak
14,70 g
3
0,26 g
30
bahan galian
Kalium
485,00 mg
7
182,00 mg
99+
Besi
0,50 mg
24
0,25 mg
40
Sodium
7,00 mg
12
8,00 mg
11
Kalsium
12,00 mg
29
20,00 mg
22
Magnesium
29,00 mg
6
21,00 mg
12
Seng
0,60 mg
4
0,08 mg
25
Fosfor
52,00 mg
6
10,00 mg
37
manggan
0,10 mg
31
0,04 mg
99+
Tembaga
0,20 mg
8
0,11 mg
19
selenium
0,40 mcg
13
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
236,00 mg
2
47,00 mg
16
6s Omega
1.689,00 mg
1
11,00 mg
99+
sterol
phytosterol
87,00 mg
1
Tidak tersedia
Kandungan air
73,20 g
99+
88,00 g
21
Abu
1,60 g
4
0,60 g
20
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Alpukat dan Kelapa
Alpukat dan Durian
Alpukat dan Tanggal
Buah-buahan yang tinggi kalori
pisang buah
Delima buah
Mendongkrak buah
Zaitun buah
Tanggal buah
Kelapa buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Durian
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
jujube
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Prem
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Pepaya dan Nangka
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Pepaya dan Zaitun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Pepaya dan Delima
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori