Rumah
Bandingkan Buah


Pepaya vs Alpukat


Alpukat vs Pepaya


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis  
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi  
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
Tidak  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,82 g  
99+
1,00 g  
99+

Serat
1,70 g  
31
6,70 g  
5

Gula
7,82 g  
99+
0,70 g  
99+

protein
0,50 g  
99+
2,00 g  
10

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,24  
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
81,00 mcg  
1

Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg  
11
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
271,00 mcg  
5

kolin
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Lemak
0,26 g  
30
14,70 g  
3

bahan galian
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Besi
0,25 mg  
40
0,50 mg  
24

Sodium
8,00 mg  
11
7,00 mg  
12

Kalsium
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30

Magnesium
21,00 mg  
12
29,00 mg  
6

Seng
0,08 mg  
25
0,60 mg  
4

Fosfor
10,00 mg  
37
52,00 mg  
6

manggan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,11 mg  
19
0,20 mg  
8

selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
47,00 mg  
18
236,00 mg  
2

6s Omega
11,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
87,00 mg  
1

Kandungan air
88,00 g  
23
73,20 g  
99+

Abu
0,60 g  
21
1,60 g  
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
43,00 kkal  
38
160,00 kkal  
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
43,00 kkal  
36
160,00 kkal  
5

Kalori di Frozen Form
39,28 kkal  
39
172,40 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kering
258,00 kkal  
40
686,40 kkal  
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
57,00 kkal  
29
-  

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
57,00 kkal  
25
306,00 kkal  
2

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
222,00 kkal  
23

Kalori di Pie
220,00 kkal  
99+
288,00 kkal  
25

karakteristik

Mengetik
Melon, buah pohon  
memetik, buah pohon, Tropis  

Musim
Semua musim  
Musim panas  

varietas
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Kuning  
Hijau tua  

Di dalam Warna
Jeruk  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Lezat, Manis  
Bermentega  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Mexico, Amerika Tengah  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan  
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi  

pH tanah
4.5-8  
6-6.5  

Kondisi iklim
Hangat, tanpa salju  
Lembab, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Biji pepaya menunjukkan efek kontrasepsi pada monyet jantan.
  • Bijinya digunakan sebagai pengganti lada hitam di beberapa negara karena rasanya yang pedas.
  • Pepaya dikenal dengan nama-nama lucu seperti paw paw atau papaw dan mamao.
  
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
Tidak  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Mexico  

Negara-negara lain
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Carica papaya  
Persea Americana  

Sinonim
Carica Pepaya  
Persea gratissima  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Magnollidae  

Memesan
brassicales  
Laurales  

Keluarga
Caricaceae  
Lauraceae  

Marga
Carica  
Persea  

Jenis
C. pepaya  
P. Americana  

generik Grup
Pepaya  
Pohon salam  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah