Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Pepaya dan Alpukat


Alpukat dan Pepaya


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis   
pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis   

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
Tidak   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
10,82 g   
99+
1,00 g   
99+

Serat
1,70 g   
29
6,70 g   
5

Gula
7,82 g   
39
0,70 g   
99+

protein
0,50 g   
99+
2,00 g   
10

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,24   
4

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
1,70 mg   
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
33
1,40 mg   
1

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg   
5
81,00 mcg   
1

Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg   
11
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2

lycopene
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
271,00 mcg   
4

kolin
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Lemak
0,26 g   
30
14,70 g   
3

bahan galian
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Besi
0,25 mg   
40
0,50 mg   
24

Sodium
8,00 mg   
11
7,00 mg   
12

Kalsium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnesium
21,00 mg   
12
29,00 mg   
6

Seng
0,08 mg   
25
0,60 mg   
4

Fosfor
10,00 mg   
37
52,00 mg   
6

manggan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Tembaga
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8

selenium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
47,00 mg   
16
236,00 mg   
2

6s Omega
11,00 mg   
99+
1.689,00 mg   
1

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
87,00 mg   
1

Kandungan air
88,00 g   
21
73,20 g   
99+

Abu
0,60 g   
20
1,60 g   
4

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
160,00 kkal   
3

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
43,00 kkal   
17
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
39,28 kkal   
22
172,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kering
258,00 kkal   
28
686,40 kkal   
2

Kalori dalam Formulir Kaleng
57,00 kkal   
19
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
57,00 kkal   
24
306,00 kkal   
2

Kalori di Jam
260,00 kkal   
14
222,00 kkal   
23

Kalori di Pie
220,00 kkal   
99+
288,00 kkal   
23

karakteristik

Mengetik
Melon, buah pohon   
memetik, buah pohon, Tropis   

Musim
Semua musim   
Musim panas   

varietas
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Jeruk, Kuning   
Hijau tua   

Di dalam Warna
Jeruk   
putih   

Bentuk
Lonjong   
Lonjong   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Lezat, Manis   
Bermentega   

Asal
Mexico, Amerika Tengah   
Mexico, Amerika Tengah   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan   
membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi   

pH tanah
4.5-8   
6-6.5   

Kondisi iklim
Hangat, tanpa salju   
Lembab, tanpa salju   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
  • Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
  • Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
Tidak   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
Mexico   

Negara-negara lain
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria   
Chili, Cina, Kolumbia, Republik Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Mexico   
Mexico   

Nama ilmiah

Nama botani
Carica papaya   
Persea Americana   

Sinonim
Tidak tersedia   
Persea gratissima   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Dillenhidae   
Magnollidae   

Memesan
brassicales   
Laurales   

Keluarga
Caricaceae   
Lauraceae   

Marga
Carica   
Persea   

Jenis
C. pepaya   
P. Americana   

generik Grup
Pepaya   
Pohon salam   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah