Nhà
So sánh Trái cây


Đu đủ và Trái bơ


Trái bơ và Đu đủ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Ngăn chặn các khớp dạng thấp  
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
điều tốt, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, mặt nạ làm mềm, Điều trị gàu  
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Carotenemia trên consumtion quá mức, latex dị ứng  
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, vấn đề về da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,82 g  
99+
1,00 g  
99+

Chất xơ
1,70 g  
31
6,70 g  
5

Đường
7,82 g  
99+
0,70 g  
99+

Chất đạm
0,50 g  
99+
2,00 g  
10

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,24  
4

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
1,70 mg  
3

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
1,40 mg  
1

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
81,00 mcg  
1

Vitamin C (ascorbic acid)
62,00 mg  
11
10,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
2,10 mg  
3

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
21,00 mcg  
2

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
271,00 mcg  
5

choline
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2

Mập
0,26 g  
30
14,70 g  
3

khoáng sản
  
  

kali
182,00 mg  
99+
485,00 mg  
7

Bàn là
0,25 mg  
40
0,50 mg  
24

sodium
8,00 mg  
11
7,00 mg  
12

canxi
20,00 mg  
23
12,00 mg  
30

magnesium
21,00 mg  
12
29,00 mg  
6

kẽm
0,08 mg  
25
0,60 mg  
4

Photpho
10,00 mg  
37
52,00 mg  
6

mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Đồng
0,11 mg  
19
0,20 mg  
8

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
47,00 mg  
18
236,00 mg  
2

6s Omega
11,00 mg  
99+
1.689,00 mg  
1

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
87,00 mg  
1

Hàm lượng nước
88,00 g  
23
73,20 g  
99+

Tro
0,60 g  
21
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
43,00 kcal  
38
160,00 kcal  
5

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
43,00 kcal  
36
160,00 kcal  
5

Calo trong đông lạnh mẫu
39,28 kcal  
39
172,40 kcal  
5

Năng lượng trong mẫu khô
258,00 kcal  
40
686,40 kcal  
2

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
-  

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
57,00 kcal  
25
306,00 kcal  
2

Calo trong Jam
260,00 kcal  
14
222,00 kcal  
23

Calo trong Pie
220,00 kcal  
99+
288,00 kcal  
25

Đặc điểm

Kiểu
dưa gang, cây ăn quả  
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
Coorg Mật ong Dew, Pusa lùn, Pusa Giant, Pusa Majesty, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Đài Loan-785 và Đài Loan-786  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam, Màu vàng  
Màu xanh lá cây đậm  

bên trong màu
trái cam  
trắng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Ngon, Ngọt  
có bơ  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Mexico, Trung Mỹ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
có nhiều đá, cát, Thoát nước tốt  
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  

pH đất
4.5-8  
6-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp, Nếu không có sương giá  
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hạt đu đủ có tác dụng tránh thai ở khỉ đực.
  • Hạt của chúng được dùng thay thế cho hạt tiêu đen ở một số quốc gia vì có vị cay.
  • Đu đủ còn được gọi bằng những cái tên ngộ nghĩnh như đu đủ hay papaw và mamao.
  
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Mexico  

Các nước khác
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
Mexico  

Tên khoa học

Tên thực vật
Carica papaya  
Persea Americana  

Từ đồng nghĩa
Carica Papaya  
Persea Gratissima  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Magnollidae  

Gọi món
Brassicales  
bộ nguyệt quế  

gia đình
họ đu đủ  
Lauraceae  

giống
Carica  
Persea  

Loài
C. đu đủ  
P. Americana  

generic Nhóm
Đu đủ  
cây nguyệt quế  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp