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Papaye et Avocado


Avocado et Papaye


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde   
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules   
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
No   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,82 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibre
1,70 g   
29
6,70 g   
5

Sucre
7,82 g   
39
0,70 g   
99+

Protéine
0,50 g   
99+
2,00 g   
10

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,24   
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
47,00 mcg   
13
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
36
0,10 mg   
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,36 mg   
40
1,70 mg   
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
33
1,40 mg   
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,30 mg   
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
81,00 mcg   
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
62,00 mg   
11
10,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
2,10 mg   
2

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
21,00 mcg   
2

Lycopène
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg   
15
271,00 mcg   
4

Choline
6,10 mg   
19
14,20 mg   
1

Graisse
0,26 g   
30
14,70 g   
3

Minéraux
  
  

Potassium
182,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,50 mg   
24

Sodium
8,00 mg   
11
7,00 mg   
12

Calcium
20,00 mg   
22
12,00 mg   
29

Magnésium
21,00 mg   
12
29,00 mg   
6

Zinc
0,08 mg   
25
0,60 mg   
4

Phosphore
10,00 mg   
37
52,00 mg   
6

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cuivre
0,11 mg   
19
0,20 mg   
8

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
47,00 mg   
16
236,00 mg   
2

Oméga 6s
11,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
87,00 mg   
1

Teneur en eau
88,00 g   
21
73,20 g   
99+

Cendre
0,60 g   
20
1,60 g   
4

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
160,00 kcal   
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal   
17
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,28 kcal   
22
172,40 kcal   
2

Calories sous forme séchée
258,00 kcal   
28
686,40 kcal   
2

Calories sous forme de conserves
57,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
57,00 kcal   
24
306,00 kcal   
2

Calories dans Jam
260,00 kcal   
14
222,00 kcal   
23

Calories dans Pie
220,00 kcal   
99+
288,00 kcal   
23

Caractéristiques

Type
Melon, Fruits de l'arbre   
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786   
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Jaune   
Vert foncé   

Couleur Intérieure
Orange   
Blanc   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Succulent, Doux   
De beurre   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Mexique, Amérique Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Rocheux, Sablonneux, Bien drainé   
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   

pH du Sol
4.5-8   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux, sans Frosts   
Humide, sans Frosts   

Faits

Faits sur
  • Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
  • Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Mexique   

Autres Pays
Brésil, Indonésie, Mexique, Nigeria   
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Mexique   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Carica papaya   
Persea Americana   

Synonyme
Non Disponible   
Persea Gratissima   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Magnollidae   

Ordre
Brassicales   
Laurales   

Famille
Caricaceae   
Lauraceae   

Genre
Carica   
Persea   

Espèce
C. papaya   
P. Americana   

Groupe Générique
Papaye   
Laurier   

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