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Avocado et Ananas


Ananas et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques   
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Empêche la perte de cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids   
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
No   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
1,00 g   
99+
13,12 g   
37

Fibre
6,70 g   
5
1,40 g   
32

Sucre
0,70 g   
99+
9,85 g   
23

Protéine
2,00 g   
10
0,54 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,24   
4
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
7
0,08 mg   
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
28

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg   
3
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg   
1
0,21 mg   
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg   
4
0,11 mg   
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg   
1
18,00 mcg   
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
0,70 mcg   
30

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36

Choline
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Graisse
14,70 g   
3
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg   
7
109,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,50 mg   
24
0,29 mg   
36

Sodium
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calcium
12,00 mg   
29
13,00 mg   
28

Magnésium
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23

Zinc
0,60 mg   
4
0,12 mg   
21

Phosphore
52,00 mg   
6
8,00 mg   
40

Manganèse
0,10 mg   
31
0,93 mg   
4

Cuivre
0,20 mg   
8
0,11 mg   
19

Sélénium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg   
2
17,00 mg   
27

Oméga 6s
1 689,00 mg   
1
23,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
6,00 mg   
13

Teneur en eau
73,20 g   
99+
86,00 g   
33

Cendre
1,60 g   
4
0,22 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal   
3
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
50,00 kcal   
14

Calories sous forme congelée
172,40 kcal   
2
50,00 kcal   
15

Calories sous forme séchée
686,40 kcal   
2
245,00 kcal   
31

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
52,00 kcal   
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal   
2
53,00 kcal   
27

Calories dans Jam
222,00 kcal   
23
265,00 kcal   
13

Calories dans Pie
288,00 kcal   
23
303,00 kcal   
17

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical   
Berry, Tropical   

Saison
Été   
L'automne   

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano   
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert foncé   
Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
De beurre   
Fort, Doux, Tart   

Origine
Mexique, Amérique Centrale   
Amérique Centrale, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré   
Argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
5.5-6   

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Mexique   
Costa Rica   

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Mexique   
Costa Rica   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana   
Ananas comosus   

Synonyme
Persea Gratissima   
Ananas sativus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Magnollidae   
Commelinidae   

Ordre
Laurales   
Poales   

Famille
Lauraceae   
Bromeliaceae   

Genre
Persea   
Ananas   

Espèce
P. Americana   
A. comosus   

Groupe Générique
Laurier   
Ananas   

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