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Avocado et Ananas


Ananas et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
13,12 g  
37

Fibre
6,70 g  
5
1,40 g  
34

Sucre
0,70 g  
99+
9,85 g  
30

Protéine
2,00 g  
10
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
18,00 mcg  
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Graisse
14,70 g  
3
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
109,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,29 mg  
36

Sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29

Magnésium
29,00 mg  
6
12,00 mg  
23

Zinc
0,60 mg  
4
0,12 mg  
21

Phosphore
52,00 mg  
6
8,00 mg  
40

Manganèse
0,10 mg  
35
0,93 mg  
4

Cuivre
0,20 mg  
8
0,11 mg  
19

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
17,00 mg  
29

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
23,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
6,00 mg  
23

Teneur en eau
73,20 g  
99+
86,00 g  
35

Cendre
1,60 g  
4
0,22 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
50,00 kcal  
32

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
50,00 kcal  
31

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
50,00 kcal  
30

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
245,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
-  
52,00 kcal  
34

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
53,00 kcal  
28

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
265,00 kcal  
13

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
303,00 kcal  
19

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry, Tropical  

Saison
Été  
L'automne  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert foncé  
Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
De beurre  
Fort, Doux, Tart  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5.5-6  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Chaud, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Costa Rica  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Mexique  
Costa Rica  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Ananas comosus  

Synonyme
Persea Gratissima  
Ananas sativus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Commelinidae  

Ordre
Laurales  
Poales  

Famille
Lauraceae  
Bromeliaceae  

Genre
Persea  
Ananas  

Espèce
P. Americana  
A. comosus  

Groupe Générique
Laurier  
Ananas  

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